10 τρόποι για να κόψεις το ροχαλητό

Το ροχαλητό είναι μια πολύ ενοχλητική συνήθεια, όχι μόνο για σένα αλλά και για τους δίπλα σου.
Αυτές οι 10 συμβουλές μπορούν να μειώσουν ή καταπολεμήσουν εντελώς το ροχαλητό!
-Απόφυγε τη χρήση αλκοόλ και φαρμάκων που μειώνουν την αναπνοή, όπως υπνωτικά και ηρεμιστικά.
-Φρόντισε το βραδινό σου γεύ…

Διαβάστε περισσότερα στο : isotimos.com