5 συμβουλές για να τρώτε φρούτα κάθε μέρα!

Όλοι γνωρίζουμε ότι ένα μήλο την ημέρα κρατάει τον γιατρό μακριά μας, αλλά πόσοι από εμάς έχουμε βάλει τα φρούτα στην καθημερινή διατροφή μας; Συχνά, ανάμεσα στο σνακ, σε ανθυγιεινές συνήθειες και στην κατανάλωση των κύριων γευμάτων, έχουμε την τάση να ξεχνάμε ότι δεν έχουμε φάει κανένα φρούτο….

Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr