Η πρόσληψη βιταμίνης B12 καταπραΰνει το βήχα

Νέα δεδομένα φέρνει στο φως έρευνα του Πανεπιστημίου του Τορίνο της Ιταλίας, σύμφωνα με την οποία, η έλλειψη βιταμίνης B12 ευθύνεται σε μεγάλο βαθμό για το βήχα. Σύμφωνα με τα στοιχεία της μελέτης, η B12 έχει καταπραϋντικές ιδιότητες για το λαιμό και το βήχα και υπάρχει σε τρόφιμα όπως το ψάρι και τα αυγά.

Όπως διαπιστώθηκε κατά την εν λόγω έρευνα, σχεδόν οι μισοί συμμετέχοντες που έπασχαν από χρόνιο βήχα παρουσίαζαν έλλειψη στη βιταμίνη αυτή, η οποία όταν δεν υπάρχει στις απαιτούμενες ποσότητες στον οργανισμό προκαλεί συχνά ερεθισμούς και φλεγμονές που προσβάλουν τους αναπνευστικούς αεραγωγούς.

Ενδιαφέρον παρουσιάζει και το γεγονός ότι οι συμμετέχοντες στη μελέτη που έλαβαν συμπλήρωμα βιταμίνης Β12 μία φορά την εβδομάδα, έβηχαν λιγότερο και μπορούσαν να αναπνεύσουν ευκολότερα μετά από διάστημα 2 μηνών.