2 ώρες περπάτημα την εβδομάδα εξασφαλίζουν μακροζωία!

Ακόμα και αν δεν κάνετε καμία άλλη άσκηση, δύο ώρες περπάτημα την εβδομάδα μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου.
Πολλά έχουν γραφτεί για τα οφέλη του περπατήματος στην υγεία, νέα αμερικάνικη έρευνα, όμως, έρχεται να μας εκπλήξει, διαπιστώνοντας πως δύο μόνο ώρες περπάτημα την εβδομάδα…

Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr