Η βιταμίνη D βοηθά στην ενδυνάμωση των μυών μετά την εμμηνόπαυση

H λήψη βιταμίνης D μπορεί ενδεχομένως να αναστρέψει την απώλεια μυϊκής μάζας σε γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση, ανακάλυψαν ερευνητές του Sao Paulo State University.
Οι ερευνητές παρατήρησαν αύξηση 45% στη μυϊκή ισχύ των γυναικών που έλαβαν τα συμπληρώματα για 9 μήνες, σε σύγκριση με απώλεια 23% στ…

Διαβάστε περισσότερα στο : isotimos.com