Τρώγοντας περισσότερο ψάρι προστατεύετε τον εγκέφαλό σας από την γήρανση

Η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή, όπως η μεσογειακή δίαιτα, μπορεί να βοηθήσει τον ανθρώπινο εγκέφαλο να διατηρηθεί οξυδερκής μέχρι τα βαθιά γεράματα.
Μάλιστα η κατανάλωση περισσότερων ψαριών και λιγότερου κρέατος σχετίστηκε με μικρότερη συρρίκνωση του εγκεφάλου, γεγονός που αποδίδεται στην ευ…

Διαβάστε περισσότερα στο : isotimos.com