Πρόληψη καρκίνου του μαστού: Γρήγορο περπάτημα

Η σωματική άσκηση μέτριας έντασης μπορεί να αποτελεί ένα σημαντικό τρόπο πρόληψης καρκίνου του μαστού.
Οι γυναίκες που κάνουν ένα γρήγορο περπάτημα 1,25 έως 2,5 ωρών κάθε εβδομάδα, επωφελούνται από μια μείωση του κινδύνου που διατρέχουν για καρκίνο του μαστού της τάξης του 20%.
Η ωφέλιμη δράση τ…

Διαβάστε περισσότερα στο : isotimos.com