Αυτά είναι τα ιδανικά σνακ για μια ισορροπημένη δίαιτα

Εδώ και αρκετά χρόνια οι διατροφολόγοι επισημαίνουν ότι ο χρυσός κανόνας για μια ισορροπημένη δίαιτα είναι τα συχνά και μικρά γεύματα, με τα φρούτα να αποτελούν μια καλή επιλογή, ως σνακ ανάμεσα στα κυρίως γεύματα, όχι όμως και τη μοναδική.
Σύμφωνα με τη διαιτολόγο-διατροφολόγο της εφημερίδας T…

Διαβάστε περισσότερα στο : isotimos.com