1. Ξέχνα τι κάνουν οι πορvοστάρ
Ξεκίνα τη «δουλειά» σου σιγά- σιγά, διεισδύοντας σταδιακά όλο και πιο βαθιά. Δώσε στο στόμα και το χέρι σου ρυθμό.
2. Πάρε ανάσες
Ο ασταμάτητος ρυθμός, οι περίεργες γωνίες και το… βάθος, θα σε κουράσουν και θα σου πάρουν την… ανάσα. Οπότε φρόντισε να κάνεις ένα διά…
Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr