Online τεστ για την καρδιά: Πόσο κινδυνεύετε με έμφραγμα στα επόμενα 10 χρόνια

Επίσης, το παρακάτω online εργαλείο υπολογισμού για πρόβλημα στην καρδιά, προορίζεται για χρήση σε άτομα χωρίς καρδιαγγειακή νόσο και με την LDL (κακή) χοληστερόλη κάτω του ορίου των 190 mg/dL.

Οι πληροφορίες που απαιτούνται για την εκτίμηση του κινδύνου συμπεριλαμβάνουν την ηλικία, το φύλο, τη φυλή, την ολική χοληστερόλη, την HDL (καλή) χοληστερόλη, τη συστολική αρτηριακή πίεση, την ενδεχόμενη φαρμακευτική αγωγή του ασθενούς για προβλήματα με την καρδιά, το αν έχει διαβήτη και αν καπνίζει.

ΠΡΟΣΟΧΗ: Τα αποτελέσματα και οι συστάσεις που παρέχονται από την εφαρμογή αυτή προορίζονται ΜΟΝΟ ως μέσο ενημέρωσης, αλλά σε καμία περίπτωση δεν αντικαθιστούν την κρίση ενός γιατρού. Οι οποιεσδήποτε θεραπευτικές επιλογές του καθενός θα πρέπει να είναι εξατομικευμένες και να έχουν καθοριστεί μετά από συζήτηση μεταξύ του ασθενούς και του γιατρού του.

Πατήστε ΕΔΩ για να χρησιμοποιήσετε γρήγορα το online εργαλείο υπολογισμού για τον κίνδυνο προβλήματος στην καρδιά σε βάθος δεκαετίας

Σημειώσεις

• Στο πεδίο Age συμπληρώστε την ηλικία σας
• Στο πεδίο Gender επιλέξτε αν είστε άνδρας (Male) ή γυναίκα (Female)
• Στο πεδίο Race επιλέξτε το Other
• Στο πεδίο Total Cholesterol συμπληρώστε το επίπεδο της συνολικής σας χοληστερίνης (Πατήστε ΕΔΩ για να βρείτε τα όρια χοληστερίνης ανά ηλικία)
• Στο πεδίο HDL – Cholesterol συμπληρώστε το επίπεδο της HDL (καλής) χοληστερόλης στο αίμα σας
• Στο πεδίο Systolic Blood Pressure συμπληρώστε την συστολική (μεγάλη) πίεση του αίματος (Πατήστε ΕΔΩ για να δείτε πώς μετράμε σωστά την πίεση)
• Στο πεδίο Diastolic Blood Pressure συμπληρώστε την διαστολική (μικρή) πίεση του αίματος (Πατήστε ΕΔΩ για να δείτε τις τιμές της φυσιολογικής πίεσης)
• Στο πεδίο Treatment for high blood pressure επιλέξτε αν ακολουθείτε κάποια αγωγή για υψηλή αρτηριακή πίεση (Y = Ναι, N = Όχι)
• Στο πεδίο Smoker επιλέξτε αν είστε ή όχι καπνιστής (Y = Ναι, N = Όχι)
• Μόλις συμπληρώσετε όλα τα πεδία, πατήστε το Calculate

Αποτέλεσμα

• Θα δείτε στο επάνω μέρος το ποσοστό κινδύνου για καρδιακή νόσο ή εγκεφαλικό σε βάθος δεκαετίας.
• Στη συνέχεια θα δείτε αν συνιστάται, σε συνεννόηση πάντα με το γιατρό σας, να αρχίσετε να παίρνετε ασπιρίνη καθημερινά.
• Στη συνέχεια θα δείτε αν συνιστάται, σε συνεννόηση πάντα με το γιατρό σας, να αρχίσετε να παίρνετε στατίνες.
• Στη συνέχεια θα δείτε αν η πίεσή σας είναι σε φυσιολογικά επίπεδα.
• Τα αποτελέσματα βασίζονται σε στοιχεία από αυτό το επίσημο αρχείοκατευθυντήριων γραμμών της Αμερικανικής Ένωσης για την καρδιά.

Ο διαβήτης τύπου 2 εμφανίζεται όταν το σώμα δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη για να λειτουργήσει σωστά, ή όταν τα κύτταρα του σώματος δεν αντιδρούν σωστά στην ινσουλίνη που παράγει ο οργανισμός.

Αυτό σημαίνει ότι η γλυκόζη παραμένει στο αίμα και δεν χρησιμοποιείται ως “καύσιμο” για ενέργεια. Σε γενικές γραμμές το υψηλό επίπεδο σακχάρου στο αίμα σας κάνει να:

• διψάτε
• ουρείτε πάνω από το συνηθισμένο, ιδιαίτερα τη νύχτα
• αισθάνεστε κουρασμένοι όλη την ώρα

Ο διαβήτης μπορεί να προκαλέσει σοβαρά μακροχρόνια προβλήματα υγείας. Είναι η πιο συνηθισμένη αιτία απώλειας όρασης και τύφλωσης σε ενήλικα άτομα. Κάθε άτομο ηλικίας 12 ετών και άνω, αν έχει διαβήτη, θα πρέπει να κάνει εξετάσεις στα μάτια του τουλάχιστον μια φορά το χρόνο για να προληφθεί το συντομότερο δυνατόν πιθανή διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια.

Ο διαβήτης είναι επίσης υπεύθυνος για τις περισσότερες περιπτώσεις νεφρικής ανεπάρκειας και ακρωτηριασμού κάτω άκρου. Οι άνθρωποι με διαβήτη είναι μέχρι και πέντε φορές περισσότερο πιθανό να έχουν καρδιαγγειακή νόσο και να υποστούν εγκεφαλικό επεισόδιο από εκείνους χωρίς διαβήτη.

Διαβήτης: Το τεστ εκτίμησης κινδύνου για διαβήτη τύπου-2

Το παρακάτω online τεστ, είναι διαθέσιμο στον καθένα από το βρετανικό υπουργείο Υγείας και το βρετανικό Εθνικό Σύστημα Υγείας (NHS – National Health System), προκειμένου να βοηθήσει κάθε άνθρωπο να κάνει μια εμπεριστατωμένη εκτίμηση για το αν και κατά πόσον κινδυνεύει να αναπτύξει διαβήτη τύπου-2.

ΠΡΟΣΟΧΗ: Το τεστ αυτό δεν υποκαθιστά σε καμία περίπτωση την επαγγελματική και εξειδικευμένη γνώμη και διάγνωση ενός γιατρού! Χρησιμοποιήστε το μόνο ως έναν γενικό οδηγό συμπτωμάτων. Αν το αποτέλεσμα δείξει ότι ίσως έχετε πρόβλημα διαβήτη (τώρα, ή στο μέλλον) τότε συμβουλευτείτε τον γιατρό σας και ακολουθήστε τις συμβουλές του.

Σημειώσεις

(Μετά από κάθε απάντηση, πατήστε “Next” για να προχωρήσετε στην επόμενη)

Ερώτηση 1: Είστε άνδρας ή γυναίκα;

• Επιλέξτε το αντίστοιχο εικονίδιο

Ερώτηση 2: Πόσο χρονών είστε;

• Επιλέξτε το αντίστοιχο εύρος ετών

Ερώτηση 3: Τι εθνότητας είστε;

• Λευκός Ευρωπαίος
• Άλλη εθνότητα

Ερώτηση 4: Μήπως ο πατέρας, η μητέρα, κάποιος/α αδερφός/ή, ή ακόμα και το παιδί σας, έχει διαγνωστεί με διαβήτη τύπου-1 ή τύπου-2;

• Επιλέξτε το αντίστοιχο εικονίδιο για “Ναι” και “Όχι”

Ερώτηση 5: Πόση είναι η περιφέρεια της μέσης σας;

• Κάτω από 90 εκατοστά
• Μεταξύ 90-99,9 εκατοστών
• Μεταξύ 100-109,9 εκατοστών
• Πάνω από 110 εκατοστά

Ερώτηση 6: Ποιος είναι ο Δείκτης Μάζας Σώματός σας; (Υπολογίστε τον ΕΔΩ)

• Κάτω από 25
• Μεταξύ 25-29,9
• Μεταξύ 30-34,9
• Πάνω από 35

Ερώτηση 7: Ακολουθείτε φαρμακευτική αγωγή για υπέρταση ή σας έχει πει ο γιατρός σας ότι έχετε υπέρταση;

• Επιλέξτε το αντίστοιχο εικονίδιο για “Ναι” και “Όχι”

Αποτέλεσμα

Θα δείτε να αναγράφεται το επίπεδο κινδύνου που διατρέχετε για εκδήλωση διαβήτη τύπου-2.

• Χαμηλό επίπεδο κινδύνου (low): Υπάρχουν περίπου 1 στις 200 πιθανότητες να έχετε ήδη διαβήτη τύπου-2 και 1 στις 20 πιθανότητες να αναπτύξετε διαβήτη τύπου-2 μέσα στα επόμενα 10 χρόνια.
• Μέτριο επίπεδο κινδύνου (moderate): Υπάρχουν περίπου 1 στις 33 πιθανότητες να έχετε ήδη διαβήτη τύπου-2 και 1 στις 7 πιθανότητες να αναπτύξετε διαβήτη τύπου-2 μέσα στα επόμενα 10 χρόνια.
• Υψηλό επίπεδο κινδύνου (high): Υπάρχουν περίπου 1 στις 14 πιθανότητες να έχετε ήδη διαβήτη τύπου-2 και 1 στις 3 πιθανότητες να αναπτύξετε διαβήτη τύπου-2 μέσα στα επόμενα 10 χρόνια.