PLUS
Εμείς με το ζόρι μπορούμε να κάνουμε 30 push ups και μετά χρειαζόμαστε ένα 5λεπτο ξεκούρασης. Ένας Αυστραλός όμως δεν έχει τέτοιο πρόβλημα και φρόντισε να σπάσει το ρεκόρ Γκίνες και να κερδίσει το χρηματικό έπαθλο και μια θέση στο βιβλίο, κάνοντας 3.206 push ups σε μία ώρα!
Πρόκειται για τον 33χρονο Λούκας Χέλμκε, ο οποίος, όπως φαίνεται και στη φωτογραφία, το έχει δουλέψει πολύ το στήθος και τις κάμψεις, όντας ένας Hulk με τα όλα του.
Ο Χέλμκε υποδέχτηκε τους κριτές του βιβλίου Γκίνες στο γυμναστήριο του στο Μπρισμπέιν τον Νοέμβριο και πέτυχε το ρεκόρ, όντας ο 4ος που το σπάει τα τελευταία 3 χρόνια. Χρειάστηκαν 5 μήνες για να εγκριθεί το ρεκόρ.
Έχοντας ως κίνητρο τον ενός έτους γιο του στον οποίο «ήθελα να δείξω ότι τιποτα δεν είναι αδύνατο», ο Χέλμκε έκανε 53 push ups το λεπτό και μάλιστα με την απαιτούμενη στάση σώματος, χωρίς να «κλέψει» σε κάποιο από αυτά. Για την ακρίβεια, υπήρξαν 34 push ups που ακυρώθηκαν, τα οποία δε συμπεριλαμβάνονται στον αριθμό 3.206. Ίσιο σώμα, γόνατα και μέση στην ευθεία, δεν λύγισαν στιγμή και κάμψη σε γωνία 90 μοιρών στους αγκώνες.
Ο Χέλμκε έσπασε το ρεκόρ κατά 24 push ups, καθώς ο προηγούμενος κάτοχος, Ντάνιελ Σκάλι, είχε κάνει πριν έναν χρόνο 3.182 κάμψεις.
Για να το πετύχει αυτό ο Χέλμκε, προπονήθηκε για 3 χρόνια, δίνοντας έμφαση στην αύξηση της μυικής του μάζας και δύναμης.
Πάντως, ο Χέλμκε ίσως να μην χαρεί πολύ το ρεκόρ του. Υπάρχουν αναφορές πως ένας Αμερικάνος στη Φλόριντα, ο 60χρονος Ρομπ Στίρλινγκ, έκανε τον Μάρτιο 3.264 push ups και το επίτευγμά του βρίσκεται σε διαδικασία εξέτασης από την Επιτροπή Γκίνες.
Πηγή: intronews.gr
