Αυτό πρέπει να κάνετε για να μην κολλήσετε γρίπη αυτό το χειμώνα!

Αυτή είναι η καλύτερη περίοδος για εποχικές γρίπες και κρυολογήματα, καθώς οι συχνές μεταβολές του καιρού δε μας επιτρέπουν να προφυλαχθούμε. Ωστόσο, υπάρχει ένα μικρό «μυστικό» το οποίο μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε την εποχική γρίπη αυτό το χειμώνα.

Αυτό, λοιπόν, που έχετε να κάνετε, εκτός από το να αποφεύγετε την άμεση σωματική επαφή με άτομα που γνωρίζετε πως έχουν γρίπη, είναι να αποφύγετε και την έμμεση επαφή. Καθώς, όμως, κάτι τέτοιο είναι δύσκολο, υπάρχει ένα πολύ απλό μέσο πρόληψης για να αποφύγετε τις εποχικές ασθένειες: το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να πλένετε τακτικά τα χέρια σας!

Το να διατηρούμε τα χέρια μας καθαρά έχει μεγάλη σημασία καθώς κάθε φορά που αγγίζουμε κάτι, τα χέρια μας γεμίζουν με μικρόβια και βακτήρια, τα οποία ζουν εκεί για αρκετές ώρες. Από τη στιγμή που θα τρίψετε τα μάτια σας, θα ακουμπήσετε τα χείλη σας ή θα ξύσετε τη μύτη σας, είναι θέμα χρόνου αυτά τα μικρόβια να εισέλθουν στον οργανισμό σας και να αρρωστήσετε.

Αν θέλετε, λοιπόν, να κρατήσετε τη γρίπη μακριά, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να υιοθετήσετε τη συμβουλή των ειδικών!