Είναι βράδυ Ιουνίου και έχετε κανονίσει να βγείτε. Έχετε, όμως, ήδη μπει σε πρόγραμμα διατροφής ενόψει του καλοκαιριού. Επομένως, προσπαθώντας να αποφύγετε την έξοδο...
Σε κινητοποιήσεις αναμένεται να προχωρήσουν οι εργαζόμενοι στον κλάδο της υγείας διαμαρτυρόμενοι για τη συγχώνευση και τη κατάργηση νοσοκομειακών μονάδων.
Με την αποχώρηση των μελών...
Ξενυχτάτε μπροστά στον υπολογιστή; Είστε ευέξαπτοι ή ακόμα και αγχωμένοι κάθε φορά που δεν σας αφήνει ο λογαριασμός σας να κάνετε log in; Χρησιμοποιείτε...
Το πράσινο φως έδωσαν οι αρμόδιες αρχές της Ευρωπαϊκής Ένωσης για τον εκσυγχρονισμό του τρόπου με τον οποίο αναγράφονται τα χαρακτηριστικά και οι πληροφορίες...
Μην πέφτεις για ύπνο χωρίς να ξεβαφτείς
Τις ώρες που εσύ κοιμάσαι ξεκουράζεται ολόκληρος ο οργανισμός σου - κατά συνέπεια, και η επιδερμίδα σου. Φρόντισε,...
Ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές ώστε να τρώτε σωστά και να έχετε έναν υγιή οργανισμό:
- Ακολουθήστε μια ισορροπημένη διατροφή.
- Τρώτε σωστά καθ' όλη τη διάρκεια...
Όλοι γνωρίζουμε ότι τα φρούτα είναι μέρος μιας υγιεινής διατροφής, αλλά υπάρχουν και ορισμένα φρούτα τα οποία ενεργοποιούν το μεταβολισμό μας, με αποτέλεσμα να...
Πιο ευάλωτα στην ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία των κινητών τηλεφώνων είναι, πιθανότατα, τα παιδιά ηλικίας έως 16 ετών σε σχέση με τους ενήλικες καθώς μέχρι αυτή...
Οι άνθρωποι που τους λείπει ύπνος όλη την εβδομάδα και καταφέρνουν να κοιμηθούν δύο - τρεις ώρες παραπάνω το Σαββατοκύριακο, έχουν μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης...
Η έλλειψη ύπνου και γενικώς ο κακός και λίγος ύπνος μπορεί να έχει περισσότερα κακά παρεπόμενα από μια κακή διάθεση.
Όσο λιγότερο ή χειρότερα κοιμόμαστε...
Έρευνες έχουν δείξει ότι 30 λεπτά μέτριας άσκησης την ημέρα, για τουλάχιστον 5 φορές την εβδομάδα, είναι ιδανική για τους μέσους ενήλικες αθλούμενους.
Για τα...
Γράφει: Μοσχοβάκη Αναστασία, Ειδική παθολόγος
Η ηλίαση είναι η παθολογική κατάσταση, που εμφανίζεται μετά από παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο. Το φυσιολογικό άτομο εξισορροπεί τις διαταραχές...
Το βερίκοκο είναι ένα από τα αγαπημένα καλοκαιρινά φρούτα στα περισσότερα μέρη του κόσμου. Το χρυσαφί – πορτοκαλί χρώμα του και η βελούδινη επιφάνειά...
Γυναίκες που εκτίθεντο στη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους σε υψηλά επίπεδα ατμοσφαιρικής ρύπανσης στις ΗΠΑ διέτρεχαν διπλάσιο κίνδυνο να γεννήσουν ένα παιδί με αυτισμό...
Τα σχολεία κλείνουν και τα περισσότερα παιδιά –μέχρι να έρθει η στιγμή της αναχώρησης για τις διακοπές– κλείνονται στα διαμερίσματα και έρχονται αντιμέτωπα με...
Όταν μιλάμε για «δίαιτα», οι περισσότεροι άνθρωποι καταλαβαίνουν «στέρηση». Αυτό συμβαίνει γιατί τα περισσότερα προγράμματα διατροφής τείνουν να εστιάζουν στα τρόφιμα που θα πρέπει...
Συχνά παρατηρούμε τα ούλα μας να ματώνουν στο βούρτσισμα. Η αιμορραγία των ούλων μπορεί να αποτελεί ένδειξη ότι κινδυνεύουμε ή ήδη πάσχουμε από κάποια...
PLUS
