Οι 7 διατροφικοί κανόνες που θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε το κρυολόγημα

Το κρυολόγημα που κάνει πολλές μέρες να φύγει, ταλαιπωρώντας μας με συνάχι, «γδάρσιμο» στο λαιμό, «βράσιμο» στο στήθος, βήχα κλπ, μπορεί να ξεπεραστεί πιο σύντομα, αν πέρα από την όποια φαρμακευτική αγωγή που ενδεχομένως ακολουθείτε, κάνετε και κάποιες αλλαγές στη διατροφή σας.

Σύμφωνα με την δρ Ilyse Schapiro, ειδική διατροφολόγο στη Ν. Υόρκη, οι ακόλουθες διατροφικές επιλογές ξεχωρίζουν σε περίπτωση που έχετε κρυολόγημα…

Διαβάστε περισσότερα στο: isotimos.com