Οι επιστήμονες προειδοποιούν: Κινητά και tablet στο κρεβάτι φέρνουν αϋπνίες

Η χρήση κινητού τηλεφώνου, υπολογιστή-ταμπλέτας ή άλλου ηλεκτρονικού «γκάτζετ» στο κρεβάτι πριν τον ύπνο αποτελεί «συνταγή» αϋπνίας ή κακής ποιότητας ύπνου, προειδοποιεί μια νέα βρετανική επιστημονική μελέτη, που αξιολόγησε όλες τις σχετικές έρευνες μέχρι σήμερα πάνω στο ζήτημα.
Οι ερευνητές, με …

Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr