Η ντομάτα αδυνατίζει ή παχαίνει;

Επικρατεί σε πολλούς η ιδέα ότι η ντομάτα παχαίνει. Λάθος καθώς μια μέτρια ντομάτα (200γρ) έχει μόλις 36 θερμίδες μαζί με πολύ νερό, πολλά ιχνοστοιχεία και κυρίως πολλά αντιοξειδωτικά. Άρα μας ενυδατώνει τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού, που κατά κανόνα καρποφορεί, χωρίς να μας προσδίδει παραπαν…

Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr