Κανόνες για υγιή πόδια!

Όλοι θέλουμε υγιή και ξεκούραστα πόδια χωρίς δυσάρεστες κακοσμίες γι αυτό παρακάτω σου δίνουμε κάποιες βασικές συμβουλές για να το καταφέρεις!

1. Φροντίστε πάντα, μετά το μπάνιο, να σκουπίζετε τα πόδια σας και ιδιαίτερα ανάμεσα στα δάχτυλα, ώστε να αφαιρείτε εντελώς.
2. Μην απλώνετε κρέμα ανάμεσα στα δάχτυλα.
3. Αλλάξτε τις κάλτσες σας καθημερινά και αφήνετε τα παπούτσια σας, στο μπαλκόνι να αεριστούν.
4. Μην κόβετε τα νύχια σας βαθιά.
5. Φροντίστε ώστε τα παπούτσια σας να μην είναι ούτε πολύ ψηλά αλλά ούτε και τελείως φλατ. Αποφεύγετε έτσι να κουράζετε τα πόδια σας.
6. Μην έχετε τα νύχια σας συνέχεια βαμμένα. Αφήστε τα κάποιες μέρες καθαρά, δίνοντάς τους έτσι την ευκαιρία να αναπνεύσουν.