PLUS
Το καλοκαίρι έφτασε και η θερμοκρασία ανεβαίνει κάθε μέρα όλο και πιο πολύ.
Κάθε γυναίκα εύσωμη αλλά ακόμα και αδύνατη, βρίσκεται αντιμέτωπη με τον μεγάλο της εχθρό, την όψη φλοιού πορτοκαλιού δηλαδή την κυτταρίτιδα.
Μερικές συμβιβαζόμαστε, χωρίς κανένα κόμπλεξ. Άλλες πάλι νιώθουμε ντροπή. Αλλά καμία μας δεν την αποδέχεται.
Αναρωτιέσαι και εσύ γιατί σε ‘μένα; Γιατί μέσα στα χιλιάδες προβλήματα που μπορείς να έχεις στην καθημερινότητα σου, πρέπει να προστεθεί και αυτό;
Μη χάνεις χρόνο και ξεκίνησε τώρα κιόλας ακολουθώντας τα παρακάτω βήματα ένα προς ένα και ξέχασε τον όρο κυτταρίτιδα!
Πρώτο Βήμα: Θα πιεις το νερό νεράκι! Το μυστικό για κορμί θανατηφόρο χωρίς ίχνος κυτταρίτιδας ξεκινάει από το νερό που καταναλώνεις! Για να μειώσεις την κυτταρίτιδα πιες περισσότερο νεράκι! Προσπάθησε να πίνεις περίπου 2 λίτρα νερό την ημέρα έτσι ώστε να αρχίσει ο οργανισμός σου να αποβάλει τις τοξίνες για τα καλά!
Δεύτερο Βήμα: Βούρτσισε την προβληματική περιοχή με μια βούρτσα σώματος με σκοπό να βοηθήσεις ακόμη περισσότερο την κυκλοφορία του αίματος! Ξεκίνησε από το κάτω μέρος των ποδιών σου και με κυκλικές κινήσεις ανέβαινε σιγά σιγά προς τα επάνω με κατεύθυνση προς τις προβληματικές περιοχές.
Τρίτο Βήμα: Δεν είναι μυστικό ότι η απολέπιση είναι η αρχή για μια λεία επιδερμίδα αφού απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα και αναζωογονεί το δέρμα σου! Επίλεξε ένα απαλό σκράμπ και τρίψε με κυκλικές κινήσεις την προβληματική περιοχή ή ακόμη καλύτερα φτιάξε το δικό σου σκράμπ κατά τη κυτταρίτιδας με φυσικά προϊόντα από την κουζίνα σου.
Θα χρειαστείς:
- Μισό φλιτζάνι θαλασσινό αλάτι
- Μισό φλιτζάνι άργιλος
- Ένα κουταλάκι του γλυκού καφές
- Ένα κουταλάκι γλυκού κανέλα
- 15 σταγόνες έλαιο μέντας
- 15 έλαιο γκρέηπφρούτ
- 15 σταγόνες έλαιο πορτοκαλιού
Εκτέλεση: Ανακάτεψε όλα τα υλικά μαζί μέχρι να δημιουργηθεί ένα ομοιογενές μείγμα. Μετέφερε το μείγμα σε ένα αεροστεγές σκεύος.
Πώς θα το απλώσεις: φυσικά και ξέρεις ότι η βούρτσα σώματος είναι ο σύμμαχος σου στον αγώνα κατά της κυτταρίτιδας και γι’ αυτό δεν έχεις παρά να τρίψεις τα επίμαχα σημεία με κυκλικές κινήσεις προς τα επάνω .
Βάλε σε ένα μικρό μπολ 2 κουταλιές της σούπας από το μείγμα με αρκετό γάλα έτσι ώστε να γίνει ένα ομοιογενές μίγμα και τρίψε τα επίμαχα σημεία με το μείγμα για λίγα λεπτά. Ξέβγαλε με ζεστό νερό και στέγνωσε με την πετσετούλα σου όπως συνήθως.
Τέταρτο Βήμα: Είναι ίσως περιττό να σου πούμε πόσο σημαντικό ρόλο παίζει η άσκηση στον αφανισμό της κυτταρίτιδας! Σίγουρα είναι δύσκολο να τη “χωρέσεις” στο πρόγραμμα σου μετά από ένα εξαντλητικό 8ωρο δουλειάς , όμως ο κόπος σου θα ανταμειφθεί! Ακόμη και αν βάλεις ένα δεκάλεπτο περπάτημα στο καθημερινό σου πρόγραμμα θα δεις μεγάλη διαφορά! Σε συνδυασμό με μια σωστή διατροφή δε θα πιστεύεις στα μάτια σου!
Πέμπτο Βήμα: Εννοείται αν εμπιστευτείς τους επαγγελματίες θα δεις θαύματα στις προβληματικές περιοχές. Αν μπορέσεις να το κάνεις 3 φορές την εβδομάδα για περίπου 2 μήνες τότε θα δεις την κυτταρίτιδα να εξαφανίζεται μια και έξω.
Διαβάστε επίσης: http://www.ereportaz.gr/%CF%84%CE%BF%CF%80%CE%B9%CE%BA%CF%8C-%CF%80%CE%AC%CF%87%CE%BF%CF%82-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CE%BA%CF%85%CF%84%CF%84%CE%B1%CF%81%CE%AF%CF%84%CE%B9%CE%B4%CE%B1-%CF%86%CF%85%CF%83%CE%B9%CE%BF%CE%BB%CE%BF/
Τοπικό πάχος και κυτταρίτιδα: Φυσιολογικό γυναικείο φαινόμενο
