Λάθη στο τομέα ομορφιάς που πρέπει να αποφύγεις

Υπάρχουν κάποια λάθη που κάνεις όταν περιποιείσαι τον εαυτό σου που πολλές φορές είναι δύσκολο να τα διαπιστώσεις μόνη σου. Διάβασε παρακάτω 7 λάθη ομορφιάς που πρέπει άμεσα να διορθώσεις.

1. Ανακατεύεις τη μάσκαρα
   «Η μέσα-έξω κίνηση με το βουρτσάκι αναγκάζει τον αέρα να μπει βαθύτερα στο σωληνάριο, με αποτέλεσμα τυχόν βακτήρια από τα μάτια σου να εισχωρούν βαθιά και να πολλαπλασιάζονται χάρη στον αέρα», λέει η  Dr. Krant. Ο αέρας κάνει επίσης τη μάσκαρα να ξεραίνεται ταχύτερα και να διαρκεί λιγότερο από όσο θα έπρεπε.

Λάθη ομορφιάς / Αποκατάσταση Τράβηξε έξω το βουρτσάκι με μια απαλή κίνηση, κούνησέ το κυκλικά στα τοιχώματα του σωληνάριου και σκούπισέ το ελαφρώς στην άκρη για να μείνει καθαρό και με λιγότερα δυνατά βακτήρια, συνιστά η Dr. Krant. Μην ανησυχείς γιατί θα έχεις και πάλι επαρκή ποσότητα προϊόντος στο βουρτσάκι αποφεύγοντας παράλληλα τον κίνδυνο μολύνσεων.

2. Κάνεις απολέπιση πολύ συχνά
   Όσο κι αν το scrub σε κάνει να αισθάνεσαι υπέροχα, οι δερματολόγοι λένε ότι δεν είναι απαραίτητο καθημερινά αφού το δέρμα απομακρύνει μόνο του τα νεκρά κύτταρα. «Η απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων και των ελαίων με κάποιο απολεπιστικό, προκαλεί μακροπρόθεσμα έναν φαύλο κύκλο ερεθισμού και ξηρότητας που οδηγεί το άτομο να κάνει περισσότερη απολέπιση για να απαλλάξει το δέρμα από τα καινούρια νεκρά κύτταρα», λέει η Dr. Krant.

Λάθη ομορφιάς / Αποκατάσταση Σύμφωνα με το Αμερικανικό Συμβούλιο Δερματολογίας, δεν πρέπει να απολεπίζεις το πρόσωπο και το σώμα πάνω από μία με δύο φορές την εβδομάδα. «Αν το δέρμα σου έχει τάσεις λιπαρότητας, η υπερβολική απολέπιση μπορεί να έχει αντίθετα αποτελέσματα κάνοντας τους σμηγματογόνους αδένες να παράγουν μεγαλύτερη λιπαρότητα», λέει η Dr. Lamba. Η συμβουλή της είναι να χρησιμοποιείς peel με γλυκολικό οξύ, σαλικυλικό οξύ ή ένζυμα. Εναλλακτικά, μπορείς να χρησιμοποιήσεις μια βούρτσα ή ένα scrub, ή να κάνεις μικροδερμοαπόξεση. Και μην ξεχνάς να «Κάνεις απαλές κινήσεις  γιατί η κοκκινίλα και ο ερεθισμός δεν είναι ποτέ καλό σημάδι», λέει η  Dr. Krant.

3. Νομίζεις ότι όσο περισσότερα προϊόντα, τόσο καλύτερα
   Μπορεί το νεσεσέρ σου να συναγωνίζεται το φαρμακείο της γειτονιάς, αλλά να ξέρεις ότι δεν μπορούν να συνυπάρξουν όλες οι λοσιόν και οι κρέμες μεταξύ τους. Η Dr. Lamba  προειδοποιεί ότι τα συστατικά των διαφορετικών προϊόντων μπορεί να «συγκρουστούν», εξουδετερώνοντας τη δράση τους ή προκαλώντας ερεθισμό όταν συνδυαστούν. «Για παράδειγμα, η χρήση ρετινοειδών όπως το Retin-A με παράλληλη χρήση βενζοϊκού υπεροξειδίου (benzoyl peroxide), μπορεί να εξουδετερώσει τη δράση του ρετινοειδούς», εξηγεί. Με άλλα λόγια, έτσι χάνεις χρήματα.

Λάθη ομορφιάς / Αποκατάσταση Χρησιμοποίησε ένα ήπιο καθαριστικό, μια ενυδατική, ένα αντηλιακό, ένα ρετινοειδές και ίσως ένα ακόμη προσεχτικά επιλεγμένο αντιοξειδωτικό. Αν δεν είσαι σίγουρη τί πρέπει ν’ αγοράσεις, ζήτησε τη συμβουλή ενός δερματολόγου ή αισθητικού που μπορεί να σου εξηγήσει πώς να περιποιείσαι απλά αλλά αποτελεσματικά την επιδερμίδα σου.

4. Τυλίγεις τα λουσμένα μαλλιά σου με πετσέτα
   Το δυναμωτικό σαμπουάν και κοντίσιονερ δεν θα βοηθήσουν τα μαλλιά σου αν μετά το ντους τα τυλίγεις βρεγμένα σε τουρμπάνι πάνω από το κεφάλι. «Όταν είναι βρεγμένα, τα στελέχη της τρίχας μοιάζουν με τεντωμένα ελατήρια και γι’ αυτό σπάνε πιο εύκολα», λέει η νεοϋορκέζα δερματολόγος Jessica Krant, M.D. Οπότε το τρίψιμο με την πετσέτα, το πολύ σφιχτό τύλιγμα και το δυνατό βούρτσισμα ή χτένισμα μπορεί να σπάσει τις τρίχες οδηγώντας σε κατεστραμμένα και φριζαρισμένα μαλλιά, λέει η Dr. Krant.

Λάθη ομορφιάς / Αποκατάσταση Φρόντισε τα μαλλιά σου με αγάπη χωρίζοντάς τα σε τούφες και στραγγίζοντας απαλά το περιττό νερό, συμβουλεύει η Arleen Lamba, M.D., κοσμητική ιατρός και ιατρική διευθύντρια του Blush Med Institute στη Μέρυλαντ. Αν έχεις συνηθίσει να τα τυλίγεις, χρησιμοποίησε ένα βαμβακερό μπλουζάκι αντί για πετσέτα, αφού το ύφασμα είναι πιο απαλό με την τρίχα. Για μπερδεμένα μαλλιά, άπλωσε πρώτα ένα ειδικό προϊόν ή ψέκασε κοντίσιονερ σε σπρέι και χρησιμοποίησε μια χτένα με φαρδιά δόντια που δεν ερεθίζει το τριχωτό της κεφαλής όσο η βούρτσα.

5. Καθαρίζεις βαθιά το πρόσωπό σου το πρωί
   Η χρήση επιθετικών καθαριστικών και απολεπιστικών το πρωί μάλλον κάνει περισσότερο κακό παρά καλό, αφού απογυμνώνει το δέρμα από τα αιθέρια έλαια πριν ξεκινήσει η μέρα, λέει η Dr. Lamba. «Μια καλή συνήθεια για την περιποίηση της επιδερμίδας είναι ο βραδινός καθαρισμός, γιατί όταν κοιμάσαι η επιδερμίδα αναγεννιέται εξισορροπώντας το pH της κι αυξάνοντας την παραγωγή κολλαγόνου». Γιατί, λοιπόν, να θες να χαλάσεις όλη τη σκληρή δουλειά μόλις ξυπνήσεις;

Λάθη ομορφιάς / Αποκατάσταση Βγες από το σπίτι με μια αίσθηση καθαριότητας και φρεσκάδας χωρίς να μετατρέψεις το δέρμα σου στην έρημο Σαχάρα, ξεπλένοντας απλά το πρόσωπό σου με λίγο νερό και απλώνοντας αντηλιακό με δείκτη προστασίας 15 ή υψηλότερο. Αν έχεις ανάγκη από καθαρισμό (πχ. αν έμειναν υπολείμματα μακιγιάζ από το προηγούμενο βράδυ), χρησιμοποίησε ένα ήπιο ενυδατικό καθαριστικό που δεν περιέχει επιθετικά συστατικά και συνέχισε με την ίδια ενυδατική με SPF, λέει η Dr. Krant. Και την επόμενη φορά, φρόντισε να απομακρύνεις όλο το μακιγιάζ προτού ξαπλώσεις στο κρεβάτι.

6. Παραλείπεις να περιποιείσαι το λαιμό σου
   Όταν ξεχνάς να βάζεις ενυδατική και αντηλιακό καθημερινά (σωστά;) κάτω από τη γραμμή του πηγουνιού, αφήνεις τον λαιμό εκτεθειμένο στα στοιχεία που προκαλούν πρόωρη γήρανση, λέει η Dr. Krant. Και θυμήσου ότι κανένα σημείο του δέρματος, συμπεριλαμβανομένων των αυτιών και των χεριών, δεν είναι απαλλαγμένο από τον κίνδυνο του καρκίνου.

Λάθη ομορφιάς / Αποκατάσταση Κάθε μέρα, όταν απλώνεις στο πρόσωπό σου το αντηλιακό μετά από την ενυδατική, κάνε το ίδιο και στον λαιμό σου με κινήσεις προς τα πάνω και προς τα έξω για να καλύψεις από το μπροστινό μέρος μέχρι πίσω τον σβέρκο, συνιστά η Dr. Lamba. «Οι κινήσεις προς τα πάνω διεγείρουν την επιδερμίδα και προφυλάσσουν από τη γήρανση, ενώ οι κινήσεις προς τα έξω εξασφαλίζουν ότι καλύπτεται ολόκληρη η περιοχή του λαιμού», εξηγεί.
Επιπλέον, μην χρησιμοποιείς ποτέ στον λαιμό σου επιθετικά σαπούνια, προϊόντα με καθαριστική βάση ή θεραπείες αντιγήρανσης που περιέχουν σαλικυλικό οξύ, γλυκολικό οξύ ή ρετινόλη, λέει η Dr. Krant. «Το δέρμα σ’ εκείνη την περιοχή δεν διαθέτει τον ίδιο αριθμό σμηγματογόνων αδένων με το πρόσωπο ώστε να παράγει την απαραίτητη ποσότητα λιπαρότητας, με αποτέλεσμα να είναι πιο ευαίσθητο και πιο επιρρεπές στους ερεθισμούς», εξηγεί.

7. Προτιμάς το καλαμάκι
   Μπορεί να είναι έξυπνο να πίνεις τον καφέ, το αναψυκτικό και το τσάι με καλαμάκι για να μην λεκιάσεις τα μαργαριταρένια σου δόντια, αλλά αυτός ο τρόπος κατάποσης προκαλεί ρυτίδες σε περίπτωση που το κάνεις συχνά. Παρότι η εξάσκηση των μυών είναι κάτι (πραγματικά) θετικό, η επαναλαμβανόμενη σύσπαση του σφιγκτήρα μυ του στόματος τόσο όσο να δημιουργηθεί μια μικρή αναρρόφηση από το καλαμάκι, μπορεί να προκαλέσει τις λεγόμενες «ρυτίδες του καπνιστή» γύρω από τα όμορφα χείλη σου, λέει ο  David E. Bank, M.D., δερματολόγος στο Μάουντ Κίσκο στη Νέα Υόρκη.

Λάθη ομορφιάς / Αποκατάσταση Συνέχισε να χρησιμοποιείς καλαμάκι, λέει η Dr. Krant, αλλά τοποθέτησε τα χείλη σου ελαφρώς την άκρη αντί στο κέντρο και μην τα σουφρώνεις.