Μύθοι και πραγματικότητα για την ακμή

Υπάρχουν σίγουρα κάποια πράγματα που μέχρι τώρα πίστευες για τα σπυράκια. Παρ’ όλα αυτά τα περισσότερα δεν είναι αλήθεια. Συνέχισε να διαβάσεις για να δεις 6 μύθους για την ακμή και ποια είναι η πραγματικότητα.

Μύθος Νο 1
Η ακμή τελειώνει μαζί με την εφηβεία
Αυτό δεν ισχύει. Έρευνες έχουν δείξει πως ένας σημαντικά μεγάλος αριθμός ενηλίκων εμφανίζει ακμή μέχρι και την πέμπτη δεκαετία της ζωής του. Σύμφωνα με μελέτες το 50%, και οι άντρες σε ποσοστό λίγο μικρότερο, έχουν περιστατικά ακμής και πολύ μετά την ενηλικίωσή τους.

Μύθος Νο 2
Η σοκολάτα προκαλεί ακμή
Οι μύθοι για την ακμή έχουν δαιμονοποιήσει την λατρεμένη σου σοκολάτα, ωστόσο κάτι τέτοιο δεν ισχύει. “Δεν υπάρχουν επιστημονικές αποδείξεις πως η σοκολάτα, τα αναψυκτικά ή τα τηγανιτά προκαλούν ή επιδεινώνουν την ακμή”, λέει η δερματολόγος Amy Derick, MD, FAAD. “Επίσης, ορισμένες μελέτες έχουν επισημάνει πως μπορεί τα γαλακτοκομικά να επηρεάζουν την ακμή εξαιτίας της παρουσίας ορμονών και βακτηρίων μέσα στο γάλα. Τα δεδομένα όμως δεν είναι ισχυρά και δεν μπορούμε να συστήσουμε στις γυναίκες να αποφεύγουν τα γαλακτοκομικά που είναι τόσο απαραίτητα για την προστασία τους κατά της οστεοπόρωσης”.

Μύθος Νο 3
Η ακμή προκαλείται από το άγχος 
Αυτό μπορεί να έχει κάποια λογική, αλλά δεν είναι εύκολο να προσδιοριστεί η σχέση μεταξύ του άγχους και της ακμής. “Ορισμένες μελέτες έχουν βρει πως οι φοιτητές έχουν περισσότερες εξάρσεις ακμής κατά τη διάρκεια της εξεταστικής περιόδου. Δεν έχουν όμως όλοι οι φοιτητές με ακμή εξάρσεις στις περιόδους έντονου άγχους. Έτσι ίσως το άγχος να παίζει κάποιο ρόλο, αλλά δεν υπάρχουν ακόμη ασφαλείς μελέτες που να καταλήγουν πως οι ορμόνες του άγχους επιδεινώνουν την ακμή”, καταλήγει η Amy Derick.

Μύθος Νο 4
Το μακιγιάζ προκαλεί ακμή
Αυτό δεν είναι ακριβώς μύθος, αφού ορισμένα make up έχουν βαριά σύνθεση που φράσσει τους πόρους οδηγώντας στη δημιουργία μαύρων στιγμάτων και ακμής. Ωστόσο αυτό δεν ισχύει για όλα τα make up και τα ρουζ. Αν το δέρμα σου έχει τάση λιπαρότητα και ακμή, προτίμησε τα προϊόντα με ελαφριά σύνθεση, με την ένδειξη oil free και κατάλληλα για λιπαρή επιδερμίδα και μην πέφτεις για ύπνο αν δεν έχεις αφαιρέσει τέλεια το μακιγιάζ.

Μύθος Νο 5
Αν σπάσεις ένα σπυράκι θα μαραθεί γρηγορότερα
Μερικοί εφηβικοί μύθοι για την ακμή μας ακολουθούν μέχρι και την ενηλικίωση και ακόμη παραπέρα! Η αλήθεια είναι πως το να σπάσεις ένα σπυράκι είναι το χειρότερο που μπορείς να κάνεις. “Με αυτό τον τρόπο μπορεί να εξαπλωθεί η μόλυνση και να δημιουργηθούν σημάδια και ουλές στο δέρμα σου. Αν έχεις ένα μεγάλο σπυράκι και θέλεις να βγεις το βράδυ, εφάρμοσε το προϊόν για τοπική χρήση που σου έχει συστήσει ο δερματολόγος σου μια δυο φορές μέσα στην ημέρα”, εξηγεί η Amy Derick.

Μύθος Νο 6
Αν έχεις ακμή, το αντηλιακό θα την επιδεινώσει
Οι μύθοι για την ακμή καταρρίπτονται ένας ένας! Για την ακρίβεια, ίσως ο συγκεκριμένος μύθος να είχε νόημα παλιότερα, τα σύγχρονα όμως αντηλιακά προϊόντα έχουν ελαφριά σύνθεση ενώ υπάρχουν εξειδικευμένα αντηλιακά για επιδερμίδα με ακμή που χρησιμοποιούν φυσικά φίλτρα όπως ψευδάργυρο.