Νέες οδηγίες για το πόσο πρέπει να κοιμούνται τα παιδιά & οι έφηβοι

Τα οφέλη του καλού και επαρκούς ύπνου για τα παιδιά και τους έφηβους, καθώς και τους κινδύνους από την έλλειψη ύπνου στις μικρές ηλικίες, αναδεικνύουν οι νέες οδηγίες της Αμερικανικής Ακαδημίας Ιατρικής του Ύπνου (AASM).

«Τουλάχιστον το 25% των 12χρονων κοιμούνται λιγότερες από τις συνιστώμενες 9…

Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr