Ο μεταβολισμός της βιταμίνης D

Η βιταμίνη D https://www.ifarmacy.gr/vitamini-d/ προσλαμβάνεται από τον άνθρωπο με δύο βασικούς τρόπους. Ο πρώτος έχει να κάνει με τη φυσική σύνθεσή της από τον οργανισμό όταν τα δέρμα μας έρχεται σε επαφή με την ηλιακή ακτινοβολία. Ο δεύτερος αφορά τη λήψη της μέσω τροφίμων (λιπαρά ψάρια, κρόκος αυγού, συκώτι, μουρουνέλαιο κ.ά.) ή συμπληρωμάτων διατροφής.
Ας δούμε πως γίνεται ο μεταβολισμός της. Στην πρώτη περίπτωση η 7-δεϋδροχοληστερόλη του δέρματος μετατρέπεται μετά από την επίδραση των υπεριωδών ακτίνων του ηλιακού φωτός (τύ

Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr