PLUS
Ο πληθυσμός στην Ευρώπη γερνάει – και γερνάει με εξαιρετικά υψηλή ταχύτητα.
Μάλιστα την επόμενη χρονιά εκτιμάται ότι οι ηλικίας άνω των 65 ετών Ευρωπαίοι θα είναι περισσότεροι από εκείνους ηλικίας κάτω των 15.
Αυτό δεν είναι απλό καμπανάκι αλλά… καμπάνα ηχηρή, που οφείλει να ακουστεί ώστε να υπάρξουν άμεσα δράσεις για την αντιμετώπιση του προβλήματος, κυρίως μέσω της υγιεινής διατροφής.
Αυτό επισημαίνει η τελευταία έκθεση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, η οποία κάνει έκκληση στους απλούς πολίτες αλλά και κυρίως στις κυβερνήσεις να αναλάβουν δράση.
«Πρέπει να προωθήσουμε την υγιεινή διατροφή. Αυτό έχει να κάνει με την αναμόρφωση των τροφίμων, τη μείωση της περιεκτικότητάς τους σε αλάτι, την εξάλειψη των λιπαρών, την κατανάλωση ζάχαρης. Επίσης, οι εκστρατείες επικοινωνίας και ευαισθητοποίησης του κοινού ειδικά για τους μεγαλύτερης ηλικίας ενήλικες θα μπορούσαν να είναι επωφελείς, αλλά και η ανάπτυξη ενός περιβάλλοντος φιλικού για την ηλικία μέσω του αστικού σχεδιασμού», εξηγεί ο Στίβεν Γουάιτινγκ, σύμβουλος του ΠΟΥ για θέματα Άθλησης και Υγείας.
Εξαιρετικά σημαντικό είναι ο κάθε πολίτης να μένει ενεργός και να ασκείται τακτικά. Μάλιστα, ο ΠΟΥ επισημάνει ότι με αυτόν τον τρόπο δεν ωφελούνται μόνον οι αθλούμενοι. Χαρακτηριστικά ο Γουάιτινγκ αναφέρει: «_Δημοσιεύσαμε μια έκθεση σε συνεργασία με τον ΟΟΣΑ νωρίτερα αυτό το έτος σχετικά με το κόστος της σωματικής αδράνειας στα συστήματα υγείας στην Ευρωπαϊκή Ένωση και υπολογίσαμε ότι θα μπορούσαν να εξοικονομηθούν 8 δισεκατομμύρια ευρώ ετησίως εάν περισσότεροι άνθρωποι ήταν σωματικά δραστήριοι και πληρούσαν τη σύσταση του ΠΟΥ για τα επίπεδα φυσικής δραστηριότητας_».
Η έκθεση παροτρύνει τις κυβερνήσεις να υιοθετήσουν πολιτικές που θα επιτρέψουν στους ηλικιωμένους να είναι πιο ανεξάρτητοι, διατηρώντας όμως παράλληλα τις κοινωνικές τους συνδέσεις και συνεισφέροντας στην κοινωνία, κάτι που εφόσον συμβεί θα φέρει στη συνέχεια οφέλη και για την υγεία – ψυχική αλλά και σωματική.
