PLUS
Νέα μελέτη δείχνει πως μόλις με πέντε λεπτά τρέξιμο την ημέρα καταφέρνουμε να μειώσουμε τον κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακή ή άλλη αιτία, καθώς το τρέξιμο βοηθά στο μακροζωία!
Αναλυτικότερα, και σύμφωνα με τη νέα έρευνα του Πανεπιστημίου της Αϊόβα, οι άνθρωποι που τρέχουν κάθε μέρα έστω και λίγο ή με αργό ρυθμό, κινδυνεύουν λιγότερο από πρόωρο θάνατο, σε σχέση με όσους δεν τρέχουν καθόλου…
Διαβάστε περισσότερα στο: isotimos.gr
