Ποιες τροφές μας κάνουν να φαινόμαστε νεότερες ;

Υπάρχουν συγκεκριμένες τροφές που, όχι μόνο μας κάνουν να αισθανόμαστε καλύτερα, αλλά μας κάνουν να φαινόμαστε νεότερες!

Δείτε ποιες είναι οι τροφές που θα κάνουν την επιδερμίδα σας να λάμπει, με αποτέλεσμα να φαίνεστε νεότερες!

Ηλιόσποροι και Ηλιέλαιο
Αποτελούν εξαιρετικές πηγές βιταμίνης Ε. Η συγκεκριμένη βιταμίνη αποτελεί ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό συστατικό, που προστατεύει το δέρμα από τη γήρανση.

Πορτοκαλί πιπεριές
Πλούσιες σε βιταμίνη C, σημαντικό συστατικό των δομών του δέρματος, απαραίτητο για την παραγωγή κολλαγόνου.

Λιναρόσπορος και καρύδια
Αποτελούνται από πολυακόρεστα λιπαρά, που σχετίζονται με τη σταθεροποίηση των δομών των στιβάδων του δέρματος.

Μοσχαρίσιο συκώτι
Πρόκειται για την καλύτερη πηγή ρετινόλης, που είναι βασικό συστατικό των περισσοτέρων καλλυντικών.