Ποιες τροφές βοηθούν τον μεταβολισμό

Αυτές είναι οι τροφές πρέπει να προτιμηθούν για την απόκτηση ενός αδύνατου και υγιούς σώματος. Ο μεταβολισμός ενεργοποιείται και αυξάνεται η καύση του λίπους.

-Grapefruit
-Πράσινο τσάι
-Γιαούρτι
-Αμύγδαλα
-Καφές
-Άπαχο μοσχαρίσιο κρέας
-Πράσινα μήλα
-Σπανάκι
-Μπρόκολο
-Πλιγούρι
-Άπαχο γάλα