Πως να καταφέρεις να μην τρως τα νύχια σου

Τα νύχια είναι το τελείωμα των άκρων μας και όσο και να μην το πιστεύετε οι άντρες το προσέχουν και είναι ένα από τα σημεία που θεωρούν ότι προσθέτει γοητεία σε μια γυναίκα. Εμείς όμως μόλις μας κυριεύσει λίγο το άγχος αμέσως θα ξεσπάσουμε είτε στα μαλλιά είτε στα νύχια μας. Δες λοιπόν 5 τρόπους να καταφέρεις να μην τα τρως

1.Προτίμησε μία καραμέλα αντί για τα νύχια σου.

Πριν βάλεις στο στόμα σου τα νύχια σου, καλό είναι να ψάξεις σε τσάντες και τσέπες, αν έχεις κάτι να μασουλήσεις. Οι τσίχλες και οι καραμέλες είναι οι πιο καθησυχαστικές επιλογές.

2.Βρες έναν εναλλακτικό τρόπο θεραπείας.

Όσο περίεργο και αν ακούγεται, για κάποιους το δάγκωμα των νυχιών είναι καταπραϋντικό. Με αυτόν τον τρόπο εκφράζουν και παράλληλα μειώνουν το άγχος τους. Για να αλλάξει λοιπόν αυτό, μπορούμε να πίνουμε βότανα και τσάι με καταπραϋντικές μυρωδιές και γενικά ροφήματα.

3.Κάνε μια φορά την εβδομάδα manicure.

Προσπάθησε να κρατάς τα νύχια σου περιποιημένα και καθαρά. Για το λόγο αυτό κάνε μια φορά την εβδομάδα manicure. Με αυτόν τον τρόπο, εκτός του ότι ξέρουμε ότι έχουμε ραντεβού με την αισθητικό μας(άρα δεν τα δαγκώνουμε) έπειτα δεν τα καταστρέφουμε γιατί λυπόμαστε την διαδικασία.

4. Απόσπασε τον εαυτό σου.

Αν θέλεις να κάνεις κάτι με τα χέρια μας, κάνε οτιδήποτε άλλο, εκτός από το να τα τρως. Μπορείς να αγοράσεις μια μικρή μπάλα για το άγχος ή να ξεκινήσουμε καινούριες δραστηριότητες.( Ράψιμο, βελονάκι, ζωγραφική)

5. Αναζήτησε θεραπεία.

Αν έχεις φτάσει σε σημείο που ματώνουμε τα νύχια σου, και δεν μπορείς να το ελέγξεις και αυτό συμβαίνει για ένα μεγάλο χρονικό διάστημα, πρέπει να ζητήσουμε θεραπεία. Μια αρχή θα ήταν ένα είδος διαλογισμού. Αν δεν πιάνει όμως μπορείς να συμβουλευτείς τον γιατρό σου.