PLUS
Ο καρκίνος είναι μία από τις πιο «ύπουλες» ασθένειες. Μάλιστα, σε πολλές μορφές του, η εκδήλωση των συμπτωμάτων σε προχωρημένο στάδιο, έχει ως αποτέλεσμα την καθυστερημένη κινητοποίηση του ασθενούς και διάγνωση, με ολέθρια πολλές φορές αποτελέσματα για την υγεία.
Δείτε τις 10 συνήθειες που «τρέμει» ο καρκίνος και θα σας βοηθήσουν να τον «προλάβετε»:
Μην ξεχνάτε να γυμνάζεστε!
Σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου του Βερμόντ, οι πιο γυμνασμένοι άντρες είχουν 68% λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρκίνο του πνεύμονα και 38% λιγότερες πιθανότητες για καρκίνο του παχέος εντέρου.
Περιορίστε τα τηγανητά!
Όπως προέκυψε από μελέτη του Ερευνητικού Κέντρου για τον Καρκίνο στο Σιάτλ, Fred Hutchinson, όσοι καταναλώνουν τηγανητά ή γλυκά όπως ντόνατ, συχνότερα από μία φορά την εβδομάδα, διατρέχουν 37% μεγαλύτερο κίνδυνο για καρκίνο του προστάτη.
Γνωρίστε τον χυμό από ρόδι!
Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Ουισκόνσιν διαπίστωσαν ότι ο χυμός από το ρόδι μπορεί να ανακόψει την ανάπτυξη καρκίνου του πνεύμονα. Προγενέστερες μελέτες έχουν δείξει ότι ο χυμός ροδιού καθυστερεί τον καρκίνο του προστάτη και σταθεροποιεί τα επίπεδα του PSA σε άνδρες που έχουν υποβληθεί σε θεραπεία για τον καρκίνο.
Κάνετε συχνά εξετάσεις!
Σύμφωνα με τους ειδικούς, αν όλοι οι άνθρωποι άνω των 50 ετών υποβάλλονταν σε τακτικές εξετάσεις για τον καρκίνο του παχέος εντέρου, το 60% των θανάτων από τη νόσο θα μπορούσε να αποφευχθεί.
Δείτε τις υπόλοιπες συνήθειες στο isotimos.gr:
