Ψωμί ή φρυγανιές; Τι είναι προτιμότερο για τη διατροφή μας;

Έχει αποδειχθεί, πως οι περισσότεροι που «κόβουν» το ψωμί από το καθημερινό τους διαιτολόγιο χάνουν γρήγορα κάποια περιττά κιλά. Και αν αναρωτιέστε γιατί, απλά σκεφθείτε, πως το ψωμί σπάνια κατεβαίνει «ασυνόδευτο» στο στομάχι μας…
Αποδεικνύεται επομένως, πως αυτό που παχαίνει περισσότερο δεν είνα…

Διαβάστε περισσότερα στο : isotimos.com