SOS οδηγός: Τι πρέπει να τρως ανάμεσα στα “σπιτικά γεύματα”, για να μην πεινάς!

Είναι εκείνη η ώρα ανάμεσα στο μεσημεριανό και το βραδινό που η λιγούρα χτυπά την πόρτα και είστε έτοιμοι να υποκύψετε στη σοκολάτα. Ή εκείνο το πρωί που βιαζόσασταν, δεν φάγατε καλό πρωινό και μέχρι να έρθει η ώρα του επόμενου γεύματος… γλυκοκοιτάζετε τις τυρόπιτες και τα παχυντικά σάντουιτς του φούρνου απέναντι από το γραφείο.

Αυτές τις στιγμές, το να έχετε μαζί σας σνακ και νόστιμα τρόφιμα που σας χορταίνουν χωρίς να σας παρασύρουν σε τερατώδεις ποσότητες θερμίδων και λιπαρών, είναι σωτήριο. Τέτοιες λύσεις σας παρουσιάζουμε παρακάτω, επτά ιδέες για να νικήσετε τις λιγούρες ανάμεσα στα γεύματα με τον πιο έξυπνο τρόπο.

Διαβάστε τη συνέχεια εδώ