Τα συμπληρώματα διατροφής πρωτεϊνών δεν αυξάνουν τη μυϊκή μάζα στους αθλητές

Τα συμπληρώματα διατροφής ποιό ρόλο έχουν στους νέους που αθλούνται;  
Υπάρχει μια ευρέως διαδεδομένη αντίληψη μεταξύ των αθλητών, ότι η κατανάλωση συμπληρωμάτων διατροφής που περιέχουν πρωτείνες και αμινοξέα, μεγαλώνει τη μυϊκή μάζα και αυξάνει τη δύναμη, ιδιαίτερα μάλιστα όταν η λήψη αυτή γίνετ…

Διαβάστε περισσότερα στο : isotimos.com