βιταμίνες - Σελίδα 2

Ανεξάρτητα από το εάν κάποιος θέλει να ακολουθήσει τις επιταγές της θρησκευτικής παράδοσης, η νηστεία της σαρακοστής μπορεί να αποτελέσει μια καλή ευκαιρία για αποτοξίνωση του οργανισμού, με σημαντικά οφέλη για όποιον επιλέξει να την ακολουθήσει.

Το μεγάλο διατροφικό πλεονέκτημα της νηστείας είναι η αυξημένη κατανάλωση φυτικών ινών. Έτσι, ενώ η συνιστώμενη ποσότητα φυτικών ινών είναι τα 25-30 γραμ. την ημέρα, στη νηστεία λόγω της αυξημένης κατανάλωσης φρούτων, λαχανικών και οσπρίων η ποσότητα φτάνει τα 30-42 γραμ. την ημέρα. Το γεγονός αυτ

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής του ανθρώπου χαρακτηρίζεται από μια πληθώρα επιβαρυντικών παραγόντων για την υγεία, όπως η κακή διατροφή, η μόλυνση του περιβάλλοντος και το άγχος και η ψυχολογική πίεση της καθημερινότητας, οι επιπτώσεις των οποίων θα μπορούσαν να προληφθούν με την υιοθέτηση μιας ισορροπη... Διαβάστε περισσότερα εδώ : isotimos.com

Μπορεί το καρυδέλαιο να είναι πιο γνωστό για τις ιδιότητές του στα μαλλιά και την επιδερμίδα, αλλά αυτό που ίσως δεν γνωρίζατε, είναι πως υπάρχει...

Αν και το στρες και η κόπωση της καθημερινότητας θεωρούνται ίσως οι πιο βασικοί παράγοντες για την κακή ποιότητα ύπνου, ωστόσο δεν είναι οι...

Το κρυολόγημα που κάνει πολλές μέρες να φύγει, ταλαιπωρώντας μας με συνάχι, «γδάρσιμο» στο λαιμό, «βράσιμο» στο στήθος, βήχα κλπ, μπορεί να ξεπεραστεί πιο...

Του Θάνου Πασχάλη Ένας στους τρείς χρήστες του Διαδικτύου στη χώρα μας (περίπου το 70% του πληθυσμού συνδέεται σήμερα με το Ίντερνετ στο γραφείο, στο...

Σε μερική άρση του εμπάργκο προχωράει η Ρωσία, υπό το φόβο να υπάρξει μεγάλη έλλειψη προϊόντων στη χώρα. Η άρση αφορά σε συγκεκριμένα είδη...

Η μεγάλη του περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά, καθώς και το γεγονός ότι είναι πλούσιος σε βιταμίνες και μέταλλα, μεταξύ των οποίων η βιταμίνη Α,...

Είναι πλέον γνωστό πως οι άσπρες τρίχες δεν αποτελούν πάντα σημάδι γήρανσης, καθώς υπάρχουν περιπτώσεις που εμφανίζονται πολύ νωρίς σε κάποιο άτομο, που μπορεί...

Τα σπαράγγια θεωρούνται από πολλούς ένα ιδιαίτερο λαχανικό, όχι μόνο για την ευχάριστη γεύση τους αλλά και για τα οφέλη που μπορεί να έχει...

Normal 0 false false false EL X-NONE X-NONE /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Table Normal"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin-top:0cm; mso-para-margin-right:0cm; mso-para-margin-bottom:8.0pt; mso-para-margin-left:0cm; line-height:107%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-fareast-language:EN-US;} Αν θεωρείτε πως η μάχη του δέρματός μας εναντίον του χρόνου είναι από τη φύση της...

Normal 0 false false false EL X-NONE X-NONE /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Table Normal"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin-top:0cm; mso-para-margin-right:0cm; mso-para-margin-bottom:8.0pt; mso-para-margin-left:0cm; line-height:107%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-fareast-language:EN-US;} Η τσουκνίδα από την αρχαιότητα χρησιμοποιούταν για την αντιμετώπιση και την ανακούφιση πολλών συμπτωμάτων και ασθενειών,...