Όπως είναι γνωστό, η ζάχαρη, αν και στην κυριολεξία γλυκαίνει τη ζωή μας, ενδέχεται να προξενήσει σημαντικά προβλήματα στον οργανισμό μας, αν καταναλώνεται σε μεγάλες ποσότητες.
Το πρόβλημα, ωστόσο, με τη ζάχαρη είναι ότι υπάρχει παντού, ακόμα και σε τροφές που δεν το περιμένουμε, ενώ παράλληλα είναι εξαιρετικά εθιστική, και ως εκ τούτου η μείωση της κατανάλωσής της αποτελεί σημαντικό πρόβλημα.
Ωστόσο, αν κάποιος θέλει να ελαττώσει τις ποσότητες ζάχαρης που καταναλώνει, δε χρειάζεται να πασχίσει ιδιαίτερα, αλλά απλά να ακολουθήσει σ
PLUS
