Η συστηματική άσκηση μπορεί να αυξήσει τη φαιά ουσία του εγκεφάλου, όπως προκύπτει από νέα μελέτη, η οποία αφορά στα μακροπρόθεσμα οφέλη της γυμναστικής.
Αναλυτικότερα, και όπως προέκυψε από τη μελέτη, η συστηματική γυμναστική μπορεί να αυξήσει τη φαιά ουσία στον εγκέφαλο, ειδικά στις περιοχές που συμβάλλουν στην ισορροπία και στο συντονισμό των κινήσεων, μειώνοντας τον κίνδυνο πτώσης και ακινησίας, δύο προβλημάτων που είναι πολύ συνηθισμένα στα άτομα τρίτης ηλικίας.
Για τις ανάγκες της μελέτης, οι ερευνητές μελέτησαν 10 ζεύγη πανο
Επιτέλους καλά νέα! Οι επιστήμονες ανακάλυψαν το μυστικό της σεξουαλικής επιτυχίας.
Άθληση!
Νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο The Journal of Sexual Medicine υποδεικνύει ότι οι άντρες που γυμνάζονται έχουν καλύτερη στυτική λειτουργία και ποιοτικότερη σεξουαλική ζωή.
Βρήκαν ότι οι άντρες που ανέφεραν ότι γυμνάζονται αρκετά συχνά έχουν καλύτερες σεξουαλικές επιδόσεις, σε σχέση με τον ανταγωνισμό. Σημαντικό ρόλο φαίνεται να διαδραματίζουν τόσο οι ώρες, όσο
PLUS
