Κυριακή 22 Δεκεμβρίου 2024

καλοκαίρι - Σελίδα 4

Διατροφή για την παραλία

Είμαστε στο καλοκαίρι και οι γνωστές ανασφάλειες κάνουν την εμφάνισή τους μια και οι περισσότεροι έχουμε επισκεφτεί την παραλία, ετοιμαζόμαστε ή βρισκόμαστε σε διακοπές. Πιθανόν να μην πρόλαβες να κάνεις δίαιτα ή να μην είχες το αποτέλεσμα που επιθυμούσες. Υπάρχουν όμως τρόποι για να χάσεις... Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr

Αλλεργίες το καλοκαίρι: Ποιοι κινδυνεύουν, τι πρέπει να κάνουν

Είναι γεγονός ότι οι αλλεργίες «κρύβονται» παντού. Το σπίτι που μένουμε, ο αέρας που αναπνέουμε, το φαγητό που τρώμε, μπορεί να είναι γεμάτα αλλεργιογόνα. Οι αλλαγές στο τρόπο ζωής και η πρόχειρη διατροφή έχουν οδηγήσει σε ραγδαία επιδείνωση των αλλεργικών αντιδράσεων σε άτομα με χρόνιες... Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr

Τι παθαίνει το δέρμα όταν περπατάμε ξυπόλητοι στην άμμο

Το περπάτημα είναι μία εύκολη, ανέξοδη και φυσική άσκηση, ιδανική για τη βελτίωση της υγείας και της φυσικής κατάστασης. Ειδικά το περπάτημα στην άμμο θεωρείται ακόμα καλύτερο, αφού μας επιτρέπει να έρθουμε σε επαφή με την φύση, να πάρουμε ενέργεια και να αισθανθούμε «σαν στο σπίτι μας». Επειδή,... Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr

Στους 30 βαθμούς σκαρφαλώνει ο υδράργυρος!

Λίγες νεφώσεις οι οποίες βαθμιαία στα ηπειρωτικά θα αυξηθούν δίνοντας τις μεσημεριανές και απογευματινές ώρες τοπικούς όμβρους ή μεμονωμένες καταιγίδες κυρίως σε ορεινά τμήματα...

Απλοί κανόνες φροντίδας της γυναικείας υγείας μετά τις καλοκαιρινές διακοπές

«Η γυναικεία μοναδικότητα, πέραν από την αναγνώρισή της από κάθε άνδρα, πρέπει να αναγνωρίζεται πρωτίστως από την ίδια τη γυναίκα, η οποία οφείλει στον εαυτό της τη συστηματική φροντίδα της γυναικολογικής της υγείας». Αυτό υπογραμμίζει ο Δρ. Νικόλαος Σκαρτάδος, Μαιευτήρας-Χειρουργός... Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr

Καλοκαιρινές συνήθειες για να αποφύγετε την κυτταρίτιδα!

Οι συνήθειες του καλοκαιριού περιλαμβάνουν αρκετό αλκοόλ, φαγητό εκτός σπιτιού με πολύ αλάτι, αρκετά παγωτά και άλλα παχυντικά. Πέρα από τα κιλά που ανακαλύπτετε ότι...

Τα φρούτα του καλοκαιριού είναι σούπερ θρεπτικά!

Καλοκαίρι χωρίς φρούτα (και παραλίες) δε νοείται. Τα φρούτα που απολαμβάνουμε αυτήν την εποχή είναι νόστιμα, δροσερά, ζουμερά και πλούσια σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Γνωρίστε τα και… αγαπήστε τα. Διαβάστε περισσότερα στο markos.tv Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr

Καιρός: Έκτακτο δελτίο επιδείνωσης – Που θα χτυπήσει η κακοκαιρία

Χαλάει ο καιρός από αύριο το πρωί Έρχονται ισχυρές βροχές και καταιγίδες  Έκτακτο δελτίο επιδείνωσης καιρού εξέδωσε η ΕΜΥ σήμερα (10.06.2017). Η επιδείνωση του...

Σεξ το καλοκαίρι: Τι πρέπει να προσέξετε για την υγεία σας

Το καλοκαίρι παραδοσιακά και στο μυαλό όλων μας είναι συνυφασμένο με ελευθερία. Ελευθερία χρόνου, ελευθερία υποχρεώσεων, ελευθερία κινήσεων και πιθανότατα ελευθερία επιθυμιών και φαντασιώσεων.Στη συλλογική φαντασίωση λοιπόν αποτελεί την ιδανική εποχή για την πραγματοποίηση νόμιμων ή λιγότερο... Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr

Καλοκαίρι 2017: Βελτίωσε την εμφάνιση και την… ψυχολογία σου!

Πόσο επηρρεάζει η εξωτερική εμφάνιση τη διάθεση και κατ’ επέκταση την ψυχολογία ενός ανθρώπου; Την απάντηση μπορούν να δώσουν μόνο εκείνοι κι εκείνες που τόλμησαν να αλλάξουν μερικώς τυχόν ατέλειες στο πρόσωπο ή το σώμα τους, βελτιώνοντας θεαματικά και την ψυχική τους διαθεση! Ο εξαίρετος... Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr

Χρήση αντηλιακού πέρα από το καλοκαίρι

Δεν είναι λίγοι αυτοί που χρησιμοποιούν κάποια είδη αντηλιακών πριν ή και μετά το καλοκαίρι. Όσοι βρίσκονται σε αυτήν την κατηγορία, σίγουρα έχουν να επωφεληθούν από τα πολλά αντηλιακά προσφορά που κυκλοφορούν καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους.

Έτσι, πολλοί επιλέγουν να αγοράζουν αντηλιακά σε προσφορά, ακόμη και σε μεγάλες ποσότητες, αφού ο τρόπος ζωής τους, τους φέρνει καθημερινά εκτεθειμένους για μεγάλο χρονικό διάστημα στον ήλιο. Σε αρκετό κόσμο επικρατεί η άποψη ότι το σταδιακό μαύρισμα προστα

Οδηγίες για την αντηλιακή προστασία μας το καλοκαίρι

Όλοι μας τα καλοκαίρια καθόμαστε ανέμελοι στην παραλία για να αποκτήσουμε το μαύρισμα που επιθυμούμε, αγνοώντας ότι πρέπει να χρησιμοποιούμε πάντα αντηλιακά για τη προστασία μας. Όλοι γνωρίζουμε πόσο σημαντικό είναι να προστατεύσουμε το δέρμα μας από τον ήλιο. Αλλά τι γίνεται με το ρόλο της φροντ... Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr

ΠΡΟΣΟΧΗ! Έρχονται καταιγίδες και θυελλώδεις άνεμοι – Πού θα χτυπήσει η κακοκαιρία;

Έκτακτο Δελτίο Επιδείνωσης του καιρού εξέδωσε για την Παρασκευή 12/8 και το Σάββατο 13/8 η Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία. Σύμφωνα με το δελτίο θα εκδηλωθούν...

Η Πόπη Τσαπανίδου απολαμβάνει το καλοκαίρι (φωτό)

Μετά και την ανανέωση της συνεργασίας της με το Star, η Πόπη Τσαπανίδου ξεκίνησε τις διακοπές της, απολαμβάνοντας τον ήλιο και τη θάλασσα. Για του...

Είσοδος 5.000 Τούρκων τουριστών στην Ελλάδα – Κυκλοφοριακό κομφούζιο επικρατεί στα σύνορα

Κυκλοφοριακό κομφούζιο με Ι.Χ. αυτοκίνητα και φορτηγά έχει σχηματισεί από την πλευρά της Τουρκίας στο συνοριακό σταθμό Κήπων του Έβρου, καθώς χιλιάδες Τούρκοι εκδρομείς αποφάσισαν...

Καιρός: Μείωση της θερμοκρασίας με βροχές και καταιγίδες

Μπορεί να διανύουμε Ιούνιο μήνα, όμως ο σημερινός καιρός δε θα θυμίζει με τίποτα καλοκαίρι. Σποραδικές βροχές και καταιγίδες θα εκδηλωθούν πρόσκαιρα και κατά τόπους...

Καλοκαίρι 2016: Οι Ρώσοι λένε ΝΑΙ στην Ελλάδα

Τρίτη στη κατάταξη έρχεται η χώρα μας στη προτίμηση των Ρώσων για φέτος το καλοκαίρι. Συγκεκριμένα πρώτη κατατάσσουν την Κύπρο, δεύτερο το Μαυροβούνιο και τρίτη...

Ο καύσωνας… άργησε μία μέρα, αλλά ήρθε! – «Καμίνι» από αύριο η χώρα

Στους 36 βαθμούς Κελσίου θα «σκαρφαλώσει» από αύριο ο υδράργυρος, με τις υψηλές θερμοκρασίες να διατηρούνται μέχρι και τη Δευτέρα, ανήμερα του Αγίου Πνεύματος. Σύμφωνα...

Κερατίνη για μαλλιά γεμάτα υγεία όλο το καλοκαίρι!

Τα μαλλιά μας ταλαιπωρούνται όχι μόνο από τη βιολογική γήρανση, αλλά και από τις τεχνικές εργασίες. Η τρίχα γίνεται πιο λεπτή, πιο ευαίσθητη, σπάει εύκολα και το χτένισμα δεν έχει διάρκεια. Μπορούμε όμως να βελτιώσουμε τόσο την ποιότητα όσο και την ποσότητα των μαλλιών μας! Με ποιον τρόπο; H απάν... Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr