Κυριακή 22 Δεκεμβρίου 2024

κιλα - Σελίδα 2

Η απάντηση του Μάκη Δελαπόρτα στην Κωνσταντίνα Σπυροπούλου (video)

MAGAZINE
Ο Μάκης Δελαπόρτας και η Εβελίνα Νικόλιζα ήταν καλεσμένοι σήμερα το πρωί στην εκπομπή "Επιτέλους ΣΚ" που παρουσιάζει η Ναταλία Γερμανού, έχοντας στο πλευρό...

Πώς να χωρίσεις το φαγητό σε μερίδες για να μην παχύνεις! 5 συμβουλές

MAGAZINE
Για να χάσετε βάρος ή να διατηρήσετε τα κιλά σας δεν αρκεί μόνο να τρέφεστε σωστά, αλλά πρέπει να είστε απόλυτα ακριβείς με την...

Πόσο πρέπει να περπατήσετε για να χάσετε 1 κιλό;

ΔΙΑΦΟΡΑ
Το περπάτημα είναι ένας από τους ασφαλέστερους τρόπους άσκησης. Ανάλογα με το πόσο συχνά περπατάτε, μπορείτε να καταφέρετε να χάσετε εύκολα ακόμα και μισό κιλό ανά εβδομάδα ή περισσότερο. Σκεφτείτε το: σε λιγότερο από πέντε μήνες, μπορείτε να είστε 10 κιλά ελαφρύτεροι χωρίς να ξοδέψετε ώρες στο γ... Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr

Αδυνάτισμα: Τρία περίεργα tips για δίαιτα που αποδίδουν

ΥΓΕΙΑ

Ένα μακροπρόθεσμο πλάνο στο αδυνάτισμα δεν είναι απλό πράγμα, αλλά έχει αποδειχτεί πως είναι πιο αποτελεσματικό. Εντούτοις, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχουν ορισμένα απλά “τρικ” που μπορούμε να εφαρμόσουμε αν θέλουμε να χάσουμε πιο εύκολα μερικά κιλά. Για να δούμε λοιπόν πώς θα πετύχουμε πιο εύκολα το αδυνάτισμα που θέλουμε.

Πίνετε νερό πριν από τα γεύματα: Αυτό είναι το πιο εύκολο και πιο άμεσα αποδοτικό κόλπο για αδυνάτισμα και το γεγονός ότι επιβεβαιώνεται με επιστημονική έρευνα που δημοσιεύ

Μωρό… γίγας γεννήθηκε στην Αυστραλία και έχει τρελάνει τους γιατρούς (Photo)

ΚΟΣΜΟΣ
Σοκ έπαθαν οι γιατροί σε μαιευτήριο της Αυστραλίας μόλις διαπίστωσαν πόσο μεγάλο ήταν το μωρό που έφερνε στον κόσμο μια νεαρή μητέρα... Το παγκόσμιο ρεκόρ...

Η Oprah έχασε 19 κιλά! Δείτε την πως είναι σήμερα και τι δηλώνει (PHOTO)

MAGAZINE
Η μάχη της Oprah Winfrey με το βάρος της μετρά δεκαετίες. Πολλές φορές κατάφερε να αδυνατίσει, αλλά πάντα μέχρι σήμερα έπαιρνε ξανά τα χαμένα...

Η πιο υπέρβαρη γυναίκα στον κόσμο ζυγίζει 500 κιλά – Θα χειρουργηθεί για να χάσει βάρος

ΚΟΣΜΟΣ
Η οικογένεια της ασθενούς είπε στον γιατρό ότι η 36χρονη έχει διαγνωστεί με τη νόσο ελεφαντίαση. Μια Αιγύπτια, που θεωρείται η πιο παχιά γυναίκα στο...

Πως να μην πάρετε κιλά αν κόψατε το κάπνισμα

TOP NEWS
Έρευνες δείχνουν ότι η νικοτίνη από τον καπνό του τσιγάρου αυξάνει τον μεταβολικό ρυθμό του σώματος, αυξάνοντας παράλληλα και τον αριθμό των θερμίδων που καίει ο οργανισμός. Στο κάπνισμα, αμέσως αφότου ένα άτομο κάνει ένα τσιγάρο, ο καρδιακός του ρυθμός αυξάνεται κατά 10-20 παλμούς το λεπτό. Η αφ... Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr

Βαριατρική: Χάστε κιλά και βελτιώστε τη φυσική σας δραστηριότητα

ΥΓΕΙΑ
Δυνατότητα βελτίωσης του επιπέδου σωματικής δραστηριότητας προσφέρει η βαριατρική χειρουργική στους παχύσαρκους και υπέρβαρους ανθρώπους, οι οποίοι κινούνται περισσότερο, με μεγαλύτερη ευκολία και άνεση μετά την υποβολή τους σε αυτήν. Η μείωση της χωρητικότητας του στομάχου που πραγματοποιείται μ... Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr

Γυμναστική και αδυνάτισμα

ΔΙΑΦΟΡΑ
Όλοι γνωρίζουμε αν θέλουμε να χάσουμε κιλά και πόντους πρέπει να μπούμε σε πρόγραμμα γυμναστικής άμεσα. Η γυμναστική βοηθάει πολύ στο αδυνάτισμα. Όλοι οι διατροφολόγοι αλλά και οι γιατροί συνιστούν εντατική γυμναστική και καλή διατροφή για γρήγορο και πάνω από όλα υγιές αδυνάτισμα. Η γυμναστική μ... Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr

Χάσιμο βάρους: μπορεί να σώσει τη ζωή σας!

ΥΓΕΙΑ
Διαφορετικά είναι τα κριτήρια των υπέρβαρων και παχύσαρκων ανθρώπων που επιδιώκουν να χάσουν το πλεονάζον βάρος τους. Άλλοι πιστεύουν ότι θα νοιώθουν πιο χαρούμενοι, θα βελτιωθεί η εμφάνισή τους ή θα αυξηθεί η αυτοπεποίθησή τους. Ωστόσο τα οφέλη που προκύπτουν από την απώλεια βάρους είναι πολύ πι... Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr

Αντώνης & Έλενα Λυμπέρη: Η κατάθλιψη, τα περιττά κιλά και το ταξίδι στην πόλη

ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ
ΤΟ ΠΡΩΗΝ GLAM ΖΕΥΓΟΣ ΜΕΤΑ ΤΟ "ΚΛΕΙΣΙΜΟ" ΤΩΝ ΠΕΡΙΟΔΙΚΩΝ ΚΑΙ ΤΗΝ ΔΙΚΑΙΩΣΗ ΤΩΝ ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΩΝ ΒΙΩΝΕΙ ΜΑΙ ΝΕΑ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ, Η ΟΠΟΙΑ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΛΑΜΠΕΡΗ

ΦΩΤΟ: Η Σαρλίζ Θερόν πήρε 16 κιλά για τις ανάγκες της νέας της ταινίας

MAGAZINE
 Με διαφορετική εμφάνιση η Charlize Theron πραγματοποιεί τα γυρίσματα για τη νέα της ταινία Tully. Η 41χρονη Charlize έβαλε 16 κιλά για τον νέο της...

Πόσα κιλά πρέπει να είστε ανάλογα με το ύψος σας

ΔΙΑΦΟΡΑ
  Για να προσδιορίσετε πόσο θα πρέπει να είναι το ιδανικό βάρος για εσάς θα πρέπει να λάβετε υπόψη σας πολλούς παράγοντες, όπως η ηλικία, η αναλογία μυών-λίπους, το ύψος, το φύλο και η πυκνότητα των οστών σας. Ορισμένοι γιατροί υποστηρίζουν ότι η μέθοδος που δίνει καλύτερα από τις άλλες την ... Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr

Δείτε ποια ώρα της ημέρας η κατανάλωση γλυκών μας βοηθάει να αδυνατίσουμε!

ΥΓΕΙΑ
Τα γλυκά, πλούσια σε λιπαρά και θερμίδες, απουσιάζουν από κάθε είδους διατροφή για απώλεια βάρους. Ωστόσο, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Τελ Αβίβ έρχονται τώρα να δώσουν χαρά σε όσους τα έχουν στερηθεί για χάρη της σιλουέτας τους, υποστηρίζοντας ότι η κατανάλωση ενός γλυκού μια συγκεκριμένη ώ... Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr

Χάστε βάρος με τρόπο που δε θα μπορούσατε ποτέ να φανταστείτε!

ΥΓΕΙΑ
Έρευνα του Πανεπιστημίου της Κωστάντζας στη Γερμανία έρχεται να μας… ξαφνιάσει, αποκαλύπτοντας μία – εκ πρώτης όψεως – «εξωφρενική» μέθοδο που θα μας βοηθήσει στην απώλεια βάρους. Συγκεκριμένα και σύμφωνα με τα συμπεράσματα της έρευνας... Διαβάστε περισσότερα στο : isotimos.com

Πήρατε κιλά; είναι σχεδόν αδύνατον να τα χάσετε

ΔΙΑΦΟΡΑ
Νέο σχεδιάγραμμα αποκάλυψε γιατί είναι σχεδόν αδύνατον να χάσει κάποιος βάρος και να το διατηρήσει. Η έρευνα, που ανέλυσε ηλεκτρονικά ιατρικά αρχεία 278.000 ανθρώπων που ζουν στη Βρετανία, για περίοδο 9 ετών, ανακάλυψε ότι σε συγκεκριμένο έτος η μέση παχύσαρκη γυναίκα είχε περίπου 1 στις 124 πι... Διαβάστε περισσότερα στο : isotimos.com

Τρώτε εν κινήσει; Θα πάρετε κιλά

ΥΓΕΙΑ
Μην τρώτε βιαστικά και εν κινήσει το πρωινό σας, γιατί κινδυνεύετε να πάρετε κιλά! Αυτό μας συμβουλεύουν Βρετανοί ερευνητές, σύμφωνα με άρθρο που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of Health Psychology. Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Σάρρεϊ, με επικεφαλής την καθηγήτρια Τζέιν Ογκντεν δ... Διαβάστε περισσότερα στο : isotimos.com

Θεραπευτικά βότανα για αδυνάτισμα

MAGAZINE
Σίγουρα θα έχεις ακούσει ότι τα βότανα, συμβάλουν πολύ στην απώλεια βάρους. Η κατανάλωση κάποιων βοτάνων συνιστάται από πολλούς διατροφολόγους. Αν θέλεις να αδυνατίσεις...

12 εύκολοι τρόποι για να χάσεις τα περιττά κιλά

MAGAZINE
Για εσένα που δεν προλαβαίνεις να πας γυμναστήριο και δεν μπορείς να ακολουθήσεις τις αυστηρές δίαιτες των διατροφολόγων, σου έχουμε τη λύση. Πιο κάτω...
1234Σελίδα 2 από 4