Σάββατο 2 Νοεμβρίου 2024

κρύωμα

Πείτε «αντίο» στο βήχα με φυσικό τρόπο

Ο έντονος, ξερός βήχας είναι αρκετά συνηθισμένος αυτή την εποχή, καθώς, λόγω των καιρικών συνθηκών, αρκετοί ταλαιπωρούνται από κρυώματα, πονόλαιμους κλπ. Ωστόσο ο βήχας...

Πείτε αντίο στα κρυολογήματα με ένα «μαγικό» ρόφημα!

Επειδή ο άστατος καιρός είναι συνυφασμένος με τα κρυολογήματα, και μιας και τα φάρμακα πολύ μισήσαμε, την υγεία μας όχι, ανακαλύψτε ένα «μαγικό» ρόφημα...

Διατροφικές συμβουλές για τα αποφύγετε ιώσεις και κρυολογήματα…

Η ενίσχυση της άμυνας του οργανισμού μας βρίσκεται σε προτεραιότητά αυτήν την εποχή
για να αποφύγουμε ιώσεις και κρυολογήματα. Βασικός σύμμαχος στην τόνωση του ανοσοποιητικού είναι η ισορροπημένη διατροφή, η οποία εφοδιάζει το σώμα μας με βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά.Τι πρέπει να τρώμε καθημερινά για να έχουμε καλό ανοσοποιητικό σύστημα ;

Έτσι, το καθημερινό μας διαιτολόγιο θα πρέπει να είναι πλούσιο σε:

Βιταμίνη C: διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα μιας και ενεργοποιεί τα ουδετερόφιλα, τα οποία είναι τα πιο ισχυρά λευκά α

Το ποτό της φωτιάς!

Μια βραδιά σαν αυτή που οι περισσότεροι είναι μέσα στο σπίτι με την κουβέρτα κρυωμένοι σας έχουμε το γιατρικό που θα σας κάνει να...

Πώς θα είστε υγιείς όλο το χειμώνα!

Η αλήθεια είναι πως το χειμώνα, λίγο το κρύο, λίγο οι απότομες βροχές, όλο και κάποιο κρυωματάκι θα αρπάξουμε, όλο και κάποια ίωση θα...

Αυτό πρέπει να κάνετε για να μην κολλήσετε γρίπη αυτό το χειμώνα!

Αυτή είναι η καλύτερη περίοδος για εποχικές γρίπες και κρυολογήματα, καθώς οι συχνές μεταβολές του καιρού δε μας επιτρέπουν να προφυλαχθούμε. Ωστόσο, υπάρχει ένα...