λάθη γυμναστικής

4 βασικές τροφές που πρέπει να καταναλώνεις πριν και μετά τη γυμναστική

MAGAZINE 20/08/2015 17:30

Αν θέλεις να έχεις τη μέγιστη απόδοση πριν και μετά τη γυμναστική πρέπει να καταναλώνεις κάποιες συγκεκριμένες τροφές. Έτσι θα έχεις το αποτέλεσμα που...

4 συμβουλές για να βελτιώσεις τις ασκήσεις γυμναστικής σου

MAGAZINE 20/08/2015 15:45

Παρακάτω θα βρεις μυστικά για να κάνεις τις ασκήσεις σου στο γυμναστήριο ή στο σπίτι για να έχεις άμεσα αποτελέσματα σε χρόνο μηδέν. Μείνε, μείνε,...

Καταπολέμησε με φυσικό τρόπο τις ρυτίδες από το λαιμό

MAGAZINE 01/08/2015 16:30

Ξύπνησες το πρωί και μόλις πήγες στο μπάνιο, διαπίστωσες ότι έχεις ρυτίδες στο λαιμό. Το δέρμα στη περιοχή του λαιμού σου άρχισε να χαλαρώνει....

5 λάθη που πρέπει να αποφύγεις όταν κάνεις γυμναστική το καλοκαίρι

MAGAZINE 31/07/2015 14:30

Όλες μας κάνουμε μία ελαφριά άσκηση το καλοκαίρι. Ακόμα και λίγο κολύμπι στη θάλασσα ή στη πισίνα κάνει καλό. Δεν πρέπει τώρα που είναι...

Ιατροδικαστική Υπηρεσία: Κίνηση-ματ από το υπουργείο Δικαιοσύνης για την πάταξη της διαφθοράς με παραμονή Καρακούκη

Υποθέσεις: Η μίνι συνέντευξη Κουσουλου σε Κατερινοπουλο για τις σημερινές «Υποθέσεις»

Ελλάς το μεγαλείο σου: Της ασκήσαν δίωξη για διακίνηση ναρκωτικών λόγω συνεπωνυμίας με την αποφυλακισθείσα…ξαδέρφη της

Δολοφονία Λυγγερίδη: Ελεύθερος χωρίς όρους ο Γ. Μώραλης – Όλο το απολογητικό του υπόμνημα

Αμαλιάδα: Η Μουρτζουκου ισχυρίζεται ότι έπεσε θύμα ξυλοδαρμού μετα τη φωτό ντοκουμέντο στο κέντρο της Αθήνας

Εκοιμήθη ανήμερα των Χριστουγέννων ο Αρχιμανδρίτης Ιάκωβος Δημητρόπουλος

Παραμυθένια πρόταση γάμου στο χιονοδρομικό της Βίγλας (Φωτογραφία)

«Είμαι αθώος – Θέλω μόνο να δω το παιδί μου» λέει ο δεύτερος αστυνομικός της Βουλής που κατηγορείται για ενδοοικογενειακή βία

Ναυπακτία: 75χρονος έκοβε ξύλα και βρέθηκε νεκρός

Συνεχίζεται η επέλαση του χιονιά στη Δυτική Μακεδονία – Πού χρειάζονται αλυσίδες

Αλλαγές στις φυλακές Κορίνθου

Γνωστός δικηγόρος μπήκε με όπλο μέσα στο δικαστικό μέγαρο της Θεσσαλονίκης (Βίντεο)

«Ανάσα» αποσυμφόρησης των Φυλακών Κομοτηνής μετά από 20 χρόνια

Αναβολή στο αυτόφωρο του δεύτερου αστυνομικου της Βουλής

Πατροκτονία Χαλκίδα- Απολογείται σήμερα ο γαμπρός

Μήνυμα Χαρδαλιά για τα Χριστούγεννα: Είναι μια ξεχωριστή γιορτή, με ισχυρό συμβολισμό

Μαγείρεψε για ευάλωτους ο Κασσελάκης με τον Τάιλερ – «Κάθε μικρή προσφορά μπορεί να κάνει τη διαφορά»

Χριστουγεννιάτικα κάλαντα στον Πρωθυπουργό Κυριάκο Μητσοτάκη (Βίντεο)

Τα κάλαντα εν πλω στη φρεγάτα Ψαρά άκουσε ο Δένδιας (Βίντεο)

Πού θα περάσουν τα Χριστούγεννα οι πολιτικοί αρχηγοί

Η Δυτική Ελλάδα στις τρεις περιφέρειες με τον υψηλότερο κίνδυνο φτώχειας

«Σπίτι μου 2»: Οι προϋποθέσεις για τα ακίνητα και η διαθεσιμότητα στην Αττική

Αλλαγές στον ΑΜΚΑ για όλους από τις αρχές του 2025 – Τι να προσέχετε!

ΕΝΦΙΑ: Τι αλλάζει το 2025 – Ποιοι είναι κερδισμένοι, ποιοι πλήττονται

Πώς αμείβεται η εργασία στις αργίες των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς

Αεροπορική τραγωδία στο Καζακστάν: Στέλνει ερευνητές η Βραζιλία – Τους Ρώσους βλέπουν πίσω από την συντριβή οι ΗΠΑ

Τροχαίο δυστύχημα με λεωφορείο στη Νορβηγία: Τρεις νεκροί και τέσσερις τραυματίες

Βαλτική: Φόβοι για σαμποτάζ μετά τη βλάβη σε υποθαλάσσιο καλώδιο ηλεκτρικής ενέργειας

Euronews: «Ρωσικός πύραυλος προκάλεσε τη συντριβή του αεροπλάνου στο Καζακστάν»

Χιονοθύελλα στη Βοσνία-Ερζεγοβίνη άφησε χωρίς ρεύμα περισσότερες από 200.000 κατοικίες

λάθη γυμναστικής