λίπος

Δεν υπάρχει πιο δύσκολο αδυνάτισμα από αυτό του τοπικού πάχους. Ωστόσο, υπάρχουν λύσεις που μπορούν να προσφέρουν αρμονία στην εικόνα του σώματος και μάλιστα, ορισμένες από αυτές, μια για πάντα! Το τοπικό πάχος είναι αποτέλεσμα της ύπαρξης μικρών λιποαποθηκών, οι οποίες εντοπίζονται σε άνδρες... Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr

Η γυναικομαστία ή αύξηση του μεγέθους των μαστών στους άντρες είναι ένα πολύ συχνό φαινόμενο – αφορά περίπου στο 40% του ανδρικού πληθυσμού. Σε πολλές περιπτώσεις οι άνδρες αισθάνονται μειωμένη αυτοπεποίθηση και για αυτόν τον λόγο μπορεί να διακόψουν τις αθλητικές τους δραστηριότητες και τα... Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr

Τα αγαθά της φύσης δίνουν την απάντηση σε κάθε ανάγκη του οργανισμού μας. Βοηθούν το ανοσοποιητικό σύστημα να οχυρωθεί, δίνουν την απαραίτητη ενέργεια που  απαιτείται  για να ανταπεξέλθουμε στις απαιτήσεις της καθημερινότητας, μπορούν να μας προστατεύσουν από ασθένειες και να φανούν ευεργετικά... Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr

Ζωικά λίπη, επεξεργασμένα έλαια και κρέατα και λιπαρές σάλτσες είναι μερικά μόνο από τα τρόφιμα που μπορούν ακόμα και σε μικρή ποσότητα να μας επιβαρύνουν με μπόλικες θερμίδες. Δείτε παρακάτω μερικές από τις πιο παχυντικές και λιπαρές τροφές και προσπαθείστε να τις αποφεύγετε, Διαβάστε... Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr

Έχεις φανταστεί τον εαυτό σου χωρίς αυτά τα… ανεπιθύμητα λίτρα λίπους στην κοιλιά και γύρω από αυτή, το περίφημο “σωσίβιο”, που μόνο σωτηρίας δεν είναι; Η επιστήμη έχει προχωρήσει πολύ για να προβληματίζεσαι ακόμη και να αναρωτιέσαι καθημερινά και βασανιστικά… “πως... Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr

Το συσσωρευμένο λίπος στην κοιλιά, πέραν του ότι δεν είναι καλαίσθητο, θεωρείται και επικίνδυνο για την υγεία, σε περίπτωση που δεν ελεγχθεί εγκαίρως. Για την απώλεια του λίπους της κοιλιάς, σημαντική είναι η συστηματική άσκηση, η οποία, ωστόσο, πρέπει να συνοδεύεται από αλλαγές στις διατροφικές ... Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr

Τα υπέρβαρα και τα παχύσαρκα άτομα χαρακτηρίζονται, παρότι σε διαφορετική κλίμακα, από την ύπαρξη υπερβολικού λίπους, το οποίο συσσωρεύεται στον λιπώδη ιστό.  Για πολύ καιρό θεωρείτο ότι ο λιπώδης ιστός είναι ένας απλός ιστός στον οποίο γίνεται η εναπόθεση των ενεργειακών αποθεμάτων. Στην πραγματ... Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr

Αν και οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι δεν έχει σημασία το τι ώρα παίρνει κάποιος βιταμίνες, σημειώνουν, ωστόσο, ότι είναι σημαντικό να μην τις παίρνει με άδειο στομάχι, και μάλιστα, καλό θα ήταν να έχει φάει κάτι που να περιέχει λίπος. Αν και υπάρχουν βιταμίνες που διαλύονται στο νερό και μπορούν να... Διαβάστε περισσότερα στο : isotimos.com

Μια πρωτεΐνη μπορεί να εμποδίσει τις προσπάθειες του οργανισμού να χάσει βάρος, εάν υπάρχει ήδη μεγάλη συσσώρευση λίπους. Αυτό είναι το αποτέλεσμα μιας μελέτης που διεξήχθη από επιστήμονες του Πανεπιστημίου του Cambridge (Η.Β.) και του Πανεπιστημίου του Toho (Ιαπωνία), που δημοσιεύθηκε στην έκδ... Διαβάστε περισσότερα στο : isotimos.com

Υπάρχουν αντικείμενα στο σπίτι, που δεν ήξερες μέχρι τώρα ότι μπορούν να σε βοηθήσουν να τηρήσεις τη διατροφή σου. Παρακάτω θα δεις 5 πράγματα...

Μας παχαίνει το ψωμί ή όλα είναι ένας μύθος? Αυτή είναι μια ερώτηση που την κάνουμε συχνά. Πολλές φορές σκεφτόμαστε ότι το να σταματήσουμε...

Οι ευεργετικές ιδιότητες των αμυγδάλων επιβεβαιώθηκαν για άλλη μια φορά. Σε μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στην Εφημερίδα της American Heart Association υπάρχουν ισχυρές...

Πολλοί άνδρες έχουν εμμονή με το μυώδες σώμα, γεγονός που τους οδηγεί στις αίθουσες των γυμναστηρίων αλλά και σε διατροφικές εμμονές. Αυτό έχει ως...

Επικίνδυνη και άκρως ανθυγιεινή αποδεικνύεται η κατανάλωση ποπ κορν σε συνδυασμό με κάποιο αναψυκτικό, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη. Στο πλαίσιο της έρευνας, οι...

Η μεγάλη του περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά, καθώς και το γεγονός ότι είναι πλούσιος σε βιταμίνες και μέταλλα, μεταξύ των οποίων η βιταμίνη Α,...

Σύμφωνα με μεγάλες έρευνες, πολύ λίγοι άνθρωποι κοιμούνται γυμνοί – μια λυπηρή διαπίστωση αν λάβουμε υπόψη τα φανταστικά (και επιστημονικά αποδεδειγμένα) οφέλη που αποκομίζουμε...

Το πάχος της κοιλιάς είναι κάτι που ενοχλεί αρκετά τις γυναίκες και είναι δύσκολο να φύγει. Σταματήστε τις εξαντλητικές δίαιτες και ανακαλύψτε ποιες τροφές...