Κυριακή 22 Δεκεμβρίου 2024

λαχανικά - Σελίδα 2

Ποιά φρούτα και λαχανικά βελτιώνουν την ακοή;

Από παιδιά θα θυμάστε τη μαμά σας να σας κυνηγά μέσα στο σπίτι για να φάτε τα λαχανικά σας, λέγοντάς σας για παράδειγμα ότι αν τρώτε καρότα θα βλέπετε καλύτερα στο σκοτάδι.

Μια νέα έρευνα από το πανεπιστήμιο της Φλόριντα αναφέρει, ότι η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών (δείκτης υγιεινής διατροφής) ωφελεί μία άλλη από τις βασικές αισθήσεις: αυτή της ακοής.

Οι επιστήμονες ισχυρίζονται, ότι όσοι ακολουθούν υγιεινή διατροφή διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν απώλεια της ακοής τους. Ωστόσο, προειδοποιούν ότι η αλλαγή από μια κακή

Βοηθήστε τον οργανισμό σας να αποτοξινωθεί ακολουθώντας αυτές τις χρήσιμες συμβουλές

Η αποτοξίνωση είναι μια διαδικασία που είναι απαραίτητη για τον οργανισμό μας, και η οποία γίνεται αυτόματα από τον ίδιο τον οργανισμό, ο οποίος αποβάλλει τα άχρηστα προϊόντα του μεταβολισμού μέσω του λεμφικού συστήματος, του ιδρώτα, της διούρησης και της αφόδευσης.

Ωστόσο, υπάρχουν πράγματα που μπορούμε να κάνουμε και εμείς οι ίδιοι, βοηθώντας τον οργανισμό μας στη φυσική αυτή διαδικασία, και παρέχοντάς του τα συστατικά που χρειάζεται προκειμένου να ενισχύσει τους φυσικούς μηχανισμούς αποτοξίνωσης.

Φρούτα και λαχανικά

Μάθετε ποιες είναι οι τροφές με αντικαρκινική δράση

Με τον καρκίνο να «καλπάζει» τις τελευταίες δεκαετίες, καθώς κάθε χρόνο περίπου 1,5 εκατομμύριο άνθρωποι λαμβάνουν σχετική διάγνωση, η ανησυχία όλων είναι μεγάλη, ενώ...

Ρίξτε τη χοληστερίνη σας με αυτά τα φρούτα και λαχανικά

Η χοληστερίνη ή χοληστερόλη είναι μια λιπαρή ουσία απαραίτητη στον οργανισμό για την παραγωγή βιταμίνης D, ορμονών και χολικού οξέος. Ένα μεγάλο μέρος της...

Τι να ΜΗΝ τρώτε όταν έχετε πυρετό

Όταν έχουμε πυρετό αισθανόμαστε εξαντλημένοι και η όρεξή μας είναι μειωμένη. Αυτό, όμως, δε σημαίνει ότι μπορούμε να στερήσουμε από τον οργανισμό μας τα...

Ε.Ε.: Την επόμενη εβδομάδα τα μέτρα για τη σταθεροποίηση της αγοράς φρούτων

Σύμφωνα με τον αρμόδιο επίτροπο Γεωργίας Ντάτσιαν Τσιόλος, στις αρχές της επόμενης εβδομάδας η Ευρωπαϊκή Ένωση αναμένεται να ανακοινώσει τα μέτρα που θα λάβει...

Οδηγίες για την αντιμετώπιση του καύσωνα από το υπουργείο Υγείας

Οδηγίες για την αντιμετώπιση του επερχόμενου καύσωνα εξέδωσε το υπουργείο Υγείας, μετά την πρόγνωση της ΕΜΥ, σύμφωνα με την οποία τις επόμενες πέντε ημέρες...

Πως θα μειώσετε το άγχος τρώγοντας!

Πολλές φορές η ψυχολογική πίεση, το άγχος και η κακή διάθεση μας οδηγούν στο να καταναλώνουμε παχυντικές και ανθυγιεινές τροφές, οι οποίες επιβαρύνουν τον...

Περιορισμούς στην εισαγωγή φρούτων από Ελλάδα εξετάζει η Ρωσία

Σε περιορισμούς στην εισαγωγή φρούτων από τη χώρα μας ενδέχεται να προχωρήσει η Ρωσική Υπηρεσία Φυτοϋγειονομικού Ελέγχου από την ερχόμενη εβδομάδα, όπως ανακοίνωσε ο...

Διαλέξτε τι τρώτε! Πείτε όχι στα φυτοφάρμακα!

Για την αντιμετώπιση των διαφόρων εντόμων αλλά και άλλων παραγόντων που βλάπτουν τις καλλιέργειες, οι καλλιεργητές χρησιμοποιούν λιπάσματα και φυτοφάρμακα που περιέχουν κοκτέιλ με...

Ξεκινήστε μια δίαιτα αποτοξίνωσης!

Ανά διαστήματα, μια ολιγοήμερη δίαιτα αποτοξίνωσης, βοηθά τον μεταβολισμό μας, ρυθμίζει την όρεξή μας και αναζωογονεί το πεπτικό μας σύστημα. Τα φρούτα, τα λαχανικά...

Τα μαργαριτάρια της μεσογειακής διατροφής

Normal 0 false false false EL X-NONE X-NONE /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Table Normal"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin-top:0cm; mso-para-margin-right:0cm; mso-para-margin-bottom:8.0pt; mso-para-margin-left:0cm; line-height:107%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-fareast-language:EN-US;} Στο συνδυασμό του ελαιολάδου με τα λαχανικά αποδίδουν ερευνητές τη μεγάλη αξία της μεσογειακής διατροφής, σύμφωνα...

Παραγωγοί μοιράζουν τρόφιμα στα διόδια Αφιδνών

Σε μια ακόμη συμβολική κίνηση προχώρησαν οι παραγωγοί και οι επαγγελματίες στις λαϊκές αγορές, οι οποίοι μοιράζουν από το πρωί, τρόφιμα στα διόδια των Αφιδνών. Παραγωγοί...