Τρίτη 24 Δεκεμβρίου 2024

υγεία - Σελίδα 32

3 υγιεινά τρόφιμα που θα αυξήσουν το μεταβολισμό σου

Πιο κάτω θα έχεις τη δυνατότητα να διαβάσεις 3 τροφές που θα σου αυξήσουν το μεταβολισμό. Ξεκίνα από τώρα να  φτιάχνεις τη διατροφή σου...

Οι συμφωνίες επιμερισμού του κινδύνου: Εργαλείο άσκησης πολιτικής υγείας

Με μεγάλη προσέλευση πραγματοποιήθηκε στην Αθήνα  η Επιστημονική Ημερίδα με τίτλο «Συμφωνίες Επιμερισμού του Κόστους, της Αβεβαιότητας και του Κινδύνου: Ένα Εργαλείο Έγκαιρης και Ισότιμης Πρόσβασης στην Καινοτομία της Υγείας», που διοργανώθηκε από την Ελληνική Επιστημονική Εταιρεία Οικονομίας και Πολιτικής Υγείας (ΕΕΟΠΥΥ), υπό την αιγίδα της Εθνικής Σχολής Δημόσιας Υγείας.
Την Ημερίδα τίμησε με την παρουσία του ο Υπουργός Υγείας Παναγιώτης Κουρουμπλής, ο οποίος τόνισε ότι ακόμα και στην παρούσα κατάσταση μπορούν να βρεθούν πόροι γι

12 συμβουλές για να χάσεις έυκολα τα περιττά κιλά

Έχεις προσπαθήσει τα πάντα. Έχεις δοκιμάσει τρελές δίαιτες και πάλι δεν βλέπεις αποτέλεσμα. Υπάρχουν όμως τρόποι που μπορείς να χάσεις κιλά αποτελεσματικά και γρήγορα...

ΟΟΣΑ: Η Ελλάδα μειώνει αισθητά τις δαπάνες για την ΥΓΕΙΑ λόγω έλλειψης κονδυλίων

Πανευρωπαϊκό φαινόμενο είναι η μείωση των δαπανών Υγείας με αρκετές χώρες να έχουν περικόψει δαπάνες και το 2013, φτάνοντας σε επίπεδα χρηματοδότησης κάτω από εκείνα του 2009. Ρεκόρ μείωσης βεάβαι σημειώθηκε στην Ελλάδα!
Η ετήσια έκθεση του ευραπαϊκού Οργανισμού Οικονομικής Συνεργασίας και Ανάπτυξης (ΟΟΣΑ) περιγράφει με μελανά χρώματα την κατάσταση που επικρατεί στην Ελλάδα.
Το 2013, η χώρα μας εμφάνισε περαιτέρω μείωση κατά 2,5% της κατά κεφαλήν δαπάνης Υγείας σε πραγματικούς όρους.

6 τρόποι για να εξασκήσεις τη μνήμη σου

Νιώθεις ότι έχεις αδύναμη μνήμη;  Βλέπεις στη καθημερινότητά σου ότι ξεχνάς εύκολα πράγματα; Σου έχουμε τη λύση. Διάβασε παρακάτω μυστικά για να βελτιώσεις τη...

Η τέχνη και η φιλοσοφία συναντούν την Καρδιολογία

Οι σύγχρονες εξελίξεις στην καρδιολογία έχουν μειώσει σημαντικά τα ποσοστά νοσηρότητας και θνητότητας, όμως τα καρδιαγγειακά παραμένουν η πρώτη αιτία θανάτου στο δυτικό κόσμο,...

Κάνε τη γυμναστική σου πιο αποτελεσματική

Πολλές φορές έχεις νιώσει ότι η γυμναστική που κάνεις δεν έχει τα αποτελέσματα που περίμενες. Υπάρχει όμως λύση. Διάβασε πιο κάτω και μάθε όλα...

Βραχνάς για τα συστήματα υγείας της Ευρώπης τα χρόνια νοσήματα

Με αφορμή τη διοργάνωση του 41ου Ετήσιου Πανελλήνιου Συνεδρίου της Ιατρικής Εταιρείας Αθηνών (ΙΕΑ) που θα διεξαχθεί το διάστημα 10 – 13 Ιουνίου 2015,...

Κουτσομπολέψτε είναι υγεία

Είναι κάτι που κατηγορούν οι περισσότεροι, όμως το κάνουν και οι ίδιοι –είτε το παραδέχονται, είτε όχι. Ο λόγος για το… «παραδοσιακό» κουτσομπολιό. Σύμφωνα με όσα...

Μόνο ένας στους 20 κατοίκους του πλανήτη δεν έχει κανένα πρόβλημα υγείας

Ένας άνθρωπος στους 20 πάνω στη Γη (ποσοστό 4,3%) δεν έχει κανένα πρόβλημα και εμφανίζεται απόλυτα υγιής σύμφωνα έρευνα.

Το 2013, περίπου το ένα τρίτο των παιδιών ηλικίας έως τεσσάρων ετών (ποσοστό 36%) στις ανεπτυγμένες χώρες δεν είχαν κανένα πρόβλημα υγείας, ενώ μεταξύ των ανθρώπων άνω των 80 ετών το ποσοστό αυτό ήταν μόλις 0,03%, δηλαδή μόνο τρεις ηλικιωμένοι στους 10.000 ήσαν απόλυτα υγιείς.

Πάνω από το 95% του παγκόσμιου πληθυσμού έχει κάποιο πρόβλημα υγείας, λιγότερο ή περισσότερο σοβαρό. Μάλιστα, πάνω από το ένα τρίτο των ανθρώπων έχουν τουλάχ

Μαθήματα διατροφής απ’όλο το κόσμο

Μην μένεις μόνο στην μεσογειακή διατροφή. Άνοιξε τους ορίζοντές σου και δοκίμασε καινούργια πράγματα στο διαιτολόγιο σου. Μάθε μυστικά για την διατροφή σου από διάφορα μέρη...

Η αλληλεγγύη και η ανθρωπιά μας κάνει πιο υγιείς

Οι γονείς που διδάσκουν από μικρή ηλικία στα παιδιά τους να βοηθούν όσους έχουν ανάγκη, τα βοηθούν να μεγαλώσουν πιο καλά και να είναι πιο υγιή.

Αυτό υποστηρίζει μια ομάδα ψυχολόγων, η οποία διεξήγαγε ένα πείραμα αλτρουισμού σε 74 παιδιά ηλικίας τεσσάρων ετών, τα οποία δεν είχαν πάει ακόμη σχολείο.

Μάλιστα, όπως αναφέρει δημοσίευμα της MailOnline, οι ερευνητές ανακάλυψαν ακόμη, ότι τα παιδιά από λιγότερο εύπορες οικογένειες ήταν πιο πιθανό να είναι πιο γενναιόδωρα απέναντι στους φτωχούς και τους άπορος, σε σχέση με παιδιά από οικογένειες μ

Ζήσε καλά απόλαυσε την κάθε στιγμή της ζωής

Πολύ συχνά βάζεις την ζωή στον αυτόματο πιλότο, κάνοντας συνέχεια τα ίδια πράγματα και κάθε μέρα είναι σαν την προηγούμενη. Αυτό είναι εντάξει και εύκολο, μέχρι να περάσει άλλη μια χρονιά χωρίς να κάνεις τίποτα, χωρίς να έχεις ζήσει πραγματικά τίποτα. Αυτό είναι εντάξει, μέχρι να φτάσεις στα γηρατειά και θα κοιτάξεις πίσω την ζωή σου και θα μετανιώνεις. Αυτό είναι εντάξει, μέχρι να δεις τα παιδιά

Ελαιόλαδο και ξηροί καρποί για γερή καρδιά και μυαλό

Η υιοθέτηση της μεσογειακής διατροφής, με τη χρήση εξαιρετικά παρθένου ελαιόλαδου και ξηρούς καρπούς, ενισχύει την υγεία και λειτουργία του εγκεφάλου σε μεγαλύτερο βαθμό απ΄ ό,τι ένα διατροφικό πρόγραμμα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά.

Όπως αναφέρουν ερευνητές, η υιοθέτηση της μεσογειακής διατροφής με βάση το ελαιόλαδο μπορεί μέσα σε τέσσερα χρόνια να βελτιώσει τη λειτουργία του εγκεφάλου στους μεγαλύτερης ηλικίας ανθρώπους.

Επιπλέον, η μεσογειακή διατροφή θεωρείται ότι βελτιώνει και την καρδιακή λειτουργία και μειώνει τον

Συμβουλές για την περιποίηση των νυχιών στο σπίτι

Τα νύχια μπορεί να είναι ένα από τα πιο ενοχλητικά μέρη της εξωτερικής ομορφιάς, δεδομένου ότι μπορούν εύκολα να σπάσουν, απαιτούν πολύ χρόνο για...

Πώς να καταπολεμήσεις τους ανοιχτούς πόρους

Οι διεσταλμένοι πόροι στο πρόσωπό σου είναι μία άσχημη και ανεπιθύμητη κατάσταση του δέρματος.  Έχουμε προσπαθήσει πολλές φορές να απαλλαχτούμε από αυτή. Κάθε γυναίκα...

Ρόδι: Το ελιξήριο της νεότητας

Το ρόδι, κρύβει μέσα του πανίσχυρες κόκκινες χάντρες υγείας μακροζωίας και ομορφιάς. Είναι ένας καρπός, που χρειάζεται να ψάξεις για να τον βρεις. Στην κοσμετολογία...

Βάλε τη μαύρη σοκολάτα στη διατροφή σου

Για τους περισσότερους ανθρώπους, η σοκολάτα αποτελεί μια απόλαυση και μάλιστα πολλές φορές «ένοχη». Υπάρχουν πολλοί φανατικοί της σοκολάτας γάλακτος και ομολογουμένως μπορεί να είναι πιο εύγευστη και γλυκιά σε σύγκριση με τη μαύρη αλλά αν δούμε τα οφέλη που μας προσφέρει η δεύτερη τότε ίσως αναθεωρήσουμε.

Σύμφωνα με μελέτη Αμερικάνων επιστημόνων, έχει αποδειχθεί ότι όταν τρώμε μαύρη σοκολάτα, τα «καλά» βακτήρια στο στομάχι και στο έντερο μας φροντίζουν να δημιουργήσουν από αυτήν, μια σειρά από ωφέλιμες αντιφλεγμονώδεις ουσίες, πο

Τεράστιο ενδιαφέρον για αντιγηραντικές μεθόδους ακόμα και μέσα στην κρίση

Πάνω από 3500 άνθρωποι έδωσαν το «παρών» στο Φεστιβάλ Αντιγήρανσης το Σαββατοκύριακο 23 & 24 Μαΐου, που διοργάνωσε η Ελληνική Ακαδημία Αντιγήρανσης στην Τεχνόπολη του Δήμου Αθηναίων.
Από νωρίς το πρωί του Σαββάτου η αίθουσα ΜΗΧΑΝΟΥΡΓΕΙΟ της Τεχνόπολης, χωρητικότητας 700 ατόμων, όπου διακεκριμένοι επιστήμονες και ειδικοί παρουσίαζαν τα νέα δεδομένα στον τομέα της Αντιγήρανσης, άρχισε να γεμίζει από κόσμο, ενώ λίγο αργότερα γέμισε ασφυκτικά και παρέμεινε γεμάτη μέχρι αργά το απόγευμα που ολοκληρώθηκε το πρώτο μέρος της εκδήλωσης.

3 φρούτα που πρέπει να εντάξεις στη διατροφή σου

Μια καλή διατροφή περιέχει σίγουρα τα φρούτα. Πορτοκάλι, μήλο, μπανάνα, αλλά υπάρχουν και κάποια άλλα που δεν ήξερες μέχρι τώρα την διατροφική τους αξία. Βάλε...