Νέα έρευνα δείχνει ότι όσοι είναι άνω των 50 ετών και κοιμούνται λιγότερες από πέντε ώρες το βράδυ, αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο για την εμφάνιση...
Oι ανωμαλίες στο χρόνο και τη διάρκεια του ύπνου συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο υπέρτασης, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Τα ευρήματα δείχνουν ότι η μεγάλη διάρκεια ύπνου συνδέεται...
Θλίψη έχει προκαλέσει ο αιφνίδιος θάνατος 12χρονης μαθήτριας Δημοτικού, στην περιοχή Χαριλάου της Θεσσαλονίκης. Σύμφωνα με όσα έγιναν γνωστά, οι γονείς της ανήλικης αντιλήφθηκαν...
Σοκ έχει προκαλέσει η είδηση του ξαφνικού χαμού ενός 25χρονου όχι μόνο στους γονείς του αλλά και στην πόλη της Καλαμπάκας.
Σύμφωνα με πληροφορίες, τον...
Έχεις πρόβλημα αϋπνίας, δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς και δεν ξεκουράζεσαι καθόλου, παρά το γεγονός πως έχεις δοκιμάσει τα πάντα; Μία νέα έρευνα που είδε το...
Σοβαρές επιπτώσεις στη διάρκεια και στην ποιότητα του ύπνου έχει η καλοήθης υπερπλασία του προστάτη, εξαιτίας της νυκτουρίας που προκαλεί. Επιστημονικές έρευνες έχουν δείξει ότι η δυσλειτουργία που επιφέρει στο ουροποιητικό σύστημα στους άνδρες άνω των 50 ή 60 ετών, τους υποχρεώνει να ξυπν...
Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr
Μήπως έχετε αϋπνίες και δεν κοιμάστε καλά, ακόμη κι αν έχετε εφαρμόσει όλες τις οδηγίες περί σωστής διατροφής, διαλογισμού και καλού μαξιλαριού;
Σε περίπτωση που...
Κακές επιπτώσεις στην υγεία έχει η στέρηση του ύπνου, αλλά και η υποβαθμισμένη ποιότητά του. Όσοι δεν κοιμούνται επαρκώς είναι πολύ πιθανό να παρουσιάσουν διάφορες παθήσεις που μπορεί να θέσουν σε κίνδυνο ακόμα και τη ζωή τους. Πρόσφατες δε μελέτες έχουν δείξει την ισχυρή σχέση που υπάρχει μεταξύ...
Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου, η Ελληνική Φαρμακευτική Εταιρεία GALENICA την Παρασκευή 15 Μαρτίου 2019, πραγματοποίησε Επιστημονική εκδήλωση με θέμα «Τα Οφέλη του Ύπνου» στο Ίδρυμα Θεοχαράκη, υπό την Αιγίδα της Ελληνικής Εταιρείας Υπνολογίας, με ομιλητές τον κυρίους, Δημήτριο Δικαίο και Θω...
Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr
α υψηλά επίπεδα ρύπανσης της ατμόσφαιρας για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να φέρουν κακής ποιότητας ύπνο ή αϋπνία (λιγότερες από έξι ώρες ύπνο), σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, που συσχέτισε την ποιότητα του αέρα με την ποιότητα του ύπνου. Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει...
Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr
Μερικοί άνθρωποι είναι σε θέση να νιώθουν πλήρως αναζωογονημένοι μετά από έναν καλό βραδινό ύπνο, ενώ άλλοι μόλις και μετά βίας σηκώνονται από το κρεβάτι.
Ακόμα και η δεύτερη κατάσταση μπορεί να θεωρηθεί απόλυτα φυσιολογική, εκτός εάν συνοδεύεται από ζαλάδα, διανοητική ανεπάρκεια και...
Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr
Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα που πραγματοποίησαν αμερικανοί επιστήμονες το δέρμα των γυναικών που κοιμούνται επαρκώς, παρουσιάζει πολύ λιγότερα σημάδια γήρανσης.
Από την άλλη πλευρά, η...
Το βράδυ το σώμα σου αφυδατώνεται, γι′ αυτό συχνά ξυπνάς διψασμένη. Ποιο είναι όμως το λάθος που κάνεις; Το ότι πίνεις νερό από το μπουκάλι που έχεις στο κομοδίνο σου, πιθανότατα από το προηγούμενο βράδυ.
Ίσως ξέρεις ήδη ότι το να πίνεις νερό από ένα μπουκάλι που έχει μείνει ανοιχτό, δεν...
Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr
Η εμφάνισή της στο κόκκινο χαλί των Oscar μαγνήτισε τα βλέμματα.
Το μοντέλο φόρεσε μια εντυπωσιακή τουαλέτα και με το χαμόγελο στα χείλη πόζαρε στους...
Αν ένας ηλικιωμένος αρχίζει να κοιμάται πάνω από εννέα ώρες τα βράδια, κάτι που δεν έκανε έως τότε, αντιμετωπίζει υπερδιπλάσιο κίνδυνο να διαγνωσθεί με άνοια μετά από μία δεκαετία, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.
Η μελέτη δείχνει ότι πολύς ύπνος μπορεί να αποτελεί μια πρόωρη έ...
Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr
Ποιες είναι εκείνες οι απολαυστικές τροφές που θα σε αφήσουν άυπνο ή θα σε φορτώσουν για τα καλά με «κακές» θερμίδες;
Ένας καλός ύπνος είναι σημαντικός όχι μόνο για την υγεία σου, αλλά και για την παραγωγικότητά σου την επόμενη μέρα. Εξάλλου, ο ύπνος είναι αυτός που καθορίζει τη διάθεσή σου την ε...
Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr
PLUS
