ασβέστιο

Η αυξημένη πρόσληψη ασβεστίου μέσω της διατροφής ή συμπληρωμάτων ούτε βελτιώνει την υγεία των οστών, ούτε εμποδίζει τα κατάγματα, σύμφωνα με δύο μελέτες στη Νέα Ζηλανδία που δημοσιεύθηκαν στην έκδοση «The BMJ». Οι δύο συστηματικές ανασκοπήσεις διεξήχθησαν από ερευνητές του Πανεπιστημίου του Auc... Διαβάστε περισσότερα στο : isotimos.com

Όπως είναι γνωστό, το ασβέστιο είναι απαραίτητο για την ανάπτυξη και τη διατήρηση της καλής υγείας του οργανισμού, καθώς εκτός από την ανάπτυξη και...

Η έντονη επιθυμία να φάμε κάτι συγκεκριμένο, είτε πρόκειται για αλμυρό, είτε για κάτι γλυκό, μπορεί να αποτελεί σημάδι ότι ο οργανισμός μας έχει...

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής του ανθρώπου χαρακτηρίζεται από μια πληθώρα επιβαρυντικών παραγόντων για την υγεία, όπως η κακή διατροφή, η μόλυνση του περιβάλλοντος και το άγχος και η ψυχολογική πίεση της καθημερινότητας, οι επιπτώσεις των οποίων θα μπορούσαν να προληφθούν με την υιοθέτηση μιας ισορροπη... Διαβάστε περισσότερα εδώ : isotimos.com

Κατά καιρούς ακούμε για διάφορες δίαιτες, οι οποίες υπόσχονται άμεσα και εντυπωσιακά αποτελέσματα, ενώ μάλιστα και αρκετοί διάσημοι της έχουν δοκιμάσει, οπότε γιατί όχι...