ασκήσεις γυμναστικής

3 προγράμματα για να ξεκινήσεις τρέξιμο και να κάψεις θερμίδες

MAGAZINE 25/08/2015 18:30

Παρακάτω θα έχεις τη δυνατότητα να διαβάσεις 3 προγράμματα γυμναστικής για να ξεκινήσεις. Τα προγράμματα αυτά θα σου δώσουν πληροφορίες για το τρέξιμο που...

Μυστικά για να αυξήσεις τη αντοχή σου στη γυμναστική

MAGAZINE 25/08/2015 17:45

Είναι πολύ σημαντικό να μπορείς ν αυξήσεις την αντοχή σου στην άσκηση. Με αυτό τον τρόπο θα μπορείς να κάνεις πιο έντονη γυμναστική και...

4 συμβουλές για να βελτιώσεις τις ασκήσεις γυμναστικής σου

MAGAZINE 20/08/2015 15:45

Παρακάτω θα βρεις μυστικά για να κάνεις τις ασκήσεις σου στο γυμναστήριο ή στο σπίτι για να έχεις άμεσα αποτελέσματα σε χρόνο μηδέν. Μείνε, μείνε,...

Ασκήσεις γυμναστικής κατάλληλες για κάθε σωματότυπο

MAGAZINE 16/08/2015 17:00

Παρακάτω θα διαβάσεις διάφορες ασκήσεις γυμναστικής που μπορείς να κάνεις, ανάλογα με το σωματότυπο που έχεις. Σωματότυπος Μπανάνα: Οι γυναίκες που ανήκουν σε αυτή την κατηγορία...

Ιατροδικαστική Υπηρεσία: Κίνηση-ματ από το υπουργείο Δικαιοσύνης για την πάταξη της διαφθοράς με παραμονή Καρακούκη

Υποθέσεις: Η μίνι συνέντευξη Κουσουλου σε Κατερινοπουλο για τις σημερινές «Υποθέσεις»

Ελλάς το μεγαλείο σου: Της ασκήσαν δίωξη για διακίνηση ναρκωτικών λόγω συνεπωνυμίας με την αποφυλακισθείσα…ξαδέρφη της

Δολοφονία Λυγγερίδη: Ελεύθερος χωρίς όρους ο Γ. Μώραλης – Όλο το απολογητικό του υπόμνημα

Αμαλιάδα: Η Μουρτζουκου ισχυρίζεται ότι έπεσε θύμα ξυλοδαρμού μετα τη φωτό ντοκουμέντο στο κέντρο της Αθήνας

Τέλη κυκλοφορίας: Αντίστροφη μέτρηση για την καταβολή τους – Ποιοι θα πληρώσουν τα διπλάσια

«Αγρίεψε» ο καιρός: Έπεσαν τα πρώτα χιόνια – Πού θα «χτυπήσει» η κακοκαιρία

Καιρός: Έκτακτο δελτίο επιδείνωσης από την ΕΜΥ για βροχές, καταιγίδες και χιόνια

Νέα Σμύρνη: 20χρονος εισέβαλε σε κηδεία, χόρευε πάνω από το φέρετρο και τράβαγε τα γένια των ιερέων

Θεσσαλονίκη: Σκυλάκια στην «υπηρεσία» κυκλωμάτων επαιτείας και άνθρωποι που ζητιανεύουν ξυπόλητοι

Ψυχιατρική ΠΑΓΝΗ: Δεν ανιχνεύτηκε ψυχοπαθολογία στον 33χρονο Γάλλο που παρέσυρε την 36χρονη

Εύβοια: Προφυλακίστηκαν τα αδέρφια που δολοφόνησαν τον 65χρονο πατέρα τους

Ναύπακτος: Πατέρας και κόρη τσακώθηκαν και κατέληξαν στο αυτόφωρο

Πάτρα: Εισαγγελική παρέμβαση για όσα σοκαριστικά έγιναν σε σχολική εκδρομή

Εύβοια: Προσωρινή κράτηση για τα δύο αδέλφια που δολοφόνησαν τον πατέρα τους – Τον σύζυγο της κόρης κατονόμασαν ως ηθικό αυτουργό

Μητσοτάκης: Η προστασία των συνόρων είναι αναπόσπαστο μέρος της μεταναστευτικής στρατηγικής, καθώς και μία κοινή προτεραιότητα*/

Ελληνική Λύση: Άμεση απέλαση όλων των παράνομων μεταναστών μετά και την τρομοκρατική επίθεση στην Γερμανία

Κασσελάκης: «Προσωπικά αισθάνομαι προδομένος από τη σχέση με τον Αλέξη Τσίπρα» (Βίντεο)

Κυρ. Μητσοτάκης από τη Λαπωνία: «Θα συνεχίζουμε να υποστηρίζουμε την Ουκρανία άνευ όρων»

Στην Καλαμάτα σήμερα ο πρόεδρος της Κυπριακής Δημοκρατίας Νίκος Χριστοδουλίδης

Σε εορταστικούς ρυθμούς η Βαρβάκειος αγορά – Εκτοξεύτηκαν οι τιμές για το χριστουγεννιάτικο τραπέζι

Ακρίβεια: Ανεβαίνουν οι τιμές στα προϊόντα που είναι στη λίστα με τους 523 κωδικούς

Αργίες Χριστουγέννων και Πρωτοχρονιάς: Πώς αμείβονται οι εργαζόμενοι του ιδιωτικού τομέα

e-ΕΦΚΑ – ΔΥΠΑ: Τα ποσά που θα καταβληθούν μέχρι τις 27/12 – Οι ημερομηνίες και οι δικαιούχοι

ΕΛΣΤΑΤ: Αυξημένος κατά 7,9% ο τζίρος στο λιανικό εμπόριο τον Οκτώβριο

Νεαρή Ιταλίδα τραυματίστηκε από τον πρώην της με 30 μαχαιριές σε ένα φαστ φουντ

Κατάρ: Απειλεί ότι θα σταματήσει τις εξαγωγές LNG στην Ευρώπη

Νέα προειδοποίηση από Πούτιν στην Ουκρανία μετά την επίθεση στο Καζάν: «Θα μετανιώσει γι’ αυτό…»

Οργή στη Γερμανία γιατί η αστυνομία δεν σταμάτησε τον δράστη του μακελειού στο Μαγδεμβούργο – Στη φυλακή ο Σαουδάραβας

Γάζα: Άλλοι 28 άνθρωποι έπεσαν νεκροί από ισραηλινά πλήγματα

ασκήσεις γυμναστικής