Η ανεπάρκεια του ύπνου οδηγεί στην κούραση, η οποία με τη σειρά της μειώνει την προσοχή και την αποδοτικότητα στο χώρο εργασίας.
Η κούραση στο χώρο εργασίας μπορεί να οδηγήσει σε τραγικές καταστάσεις λόγω του αυξημένου κινδύνου για ατυχήματα, τραυματισμούς και προβλήματα υγείας.
Τα ατυχήματα και οι τραυματισμοί στο χώρο εργασίας που προκύπτουν λόγω κούρασης δημιουργούν ένα τεράστιο οικονομικό βάρος και ένα δυσβάσταχτο κοινωνικό πρόβλημα.
Η κούραση των εργαζομένων αποτελεί την κύρια και άμεση αιτία για το
Μια πολύ διαδεδομένη πρακτική σε ορισμένες χώρες και σε ορισμένους επαγγελματικούς χώρους, τα παρατεταμένα ωράρια εργασίας, συνδέονται με τον αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης στεφανιαίας νόσου και εγκεφαλικών επεισοδίων, σύμφωνα με μεγάλη έρευνα που δημοσιεύεται σήμερα στη βρετανική ιατρική επιθεώρηση The Lancet.
Από τα στοιχεία ερευνών που αφορούν 600.000 πολίτες στην Ευρώπη, στις ΗΠΑ και στην Αυστραλία, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι αν κάποιος εργάζεται περισσότερες από 55 ώρες την εβδομάδα διατρέχει κατά 33% μεγαλύτερο κίνδυνο να υποστεί εγκεφα
Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να διδάξει ένας γονιός στο παιδί του είναι η σημασία του αυτοελέγχου.
Σύμφωνα με όσα υποστηρίζουν ψυχολόγοι σε μια πρόσφατη έρευνα, οι γονείς που διδάσκουν στα παιδιά τους τον αυτοέλεγχο μπορούν να δουν τα οφέλη όχι μόνο σε βραχυπρόθεσμο επίπεδο, αλλά και καθ’ όλη τη διάρκεια της εργασιακής ζωής των παιδιών του.
Μάλιστα, όπως επισημαίνουν, το μάθημα αυτό ζωής θα μπορούσε να αυξήσει τις πιθανότητές τους να βρουν μια θέση στην αγορά εργασίας.
«Η έρευνα τονίζει τη σημασία του αυτοελέγχου
PLUS
