Οι άνθρωποι που αφενός πίνουν καφέ και αφετέρου ακολουθούν μια κατά βάση φυτοφαγική διατροφή, αποφεύγοντας το κρέας, ιδίως το επεξεργασμένο, έχουν μικρότερο κίνδυνο να...
Ο διαβήτης τύπου 2 είναι μια χρόνια διαταραχή του μεταβολισμού, που χαρακτηρίζεται από τη σταδιακή αύξηση των επίπεδων της γλυκόζης (σάκχαρο) στο αίμα.
Φυσιολογικά, σε κατάσταση νηστείας (νηστικός), η γλυκόζη στο αίμα παραμένει κάτω από τα 100mg/dl, ενώ μετά το φαγητό δεν ξεπερνά τα 140mg/dl....
Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr
Στο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιολογίας, που έγινε το περασμένο Σαββατοκύριακο, Ισπανοί ερευνητές παρουσίασαν μια νέα τους μελέτη που δείχνει ότι η κατανάλωση καφέ μπορεί να συνδέεται με την επιμήκυνση της διάρκειας ζωής. Η μελέτη περιελάμβανε περίπου 20.000 Ισπανούς συμμετέχοντες.
Η...
Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr
Οι ρυθμοί της καθημερινότητας απαιτούν πολλή ενέργεια, και η γρήγορη και εύκολη λύση δεν είναι άλλη από τον καφέ.
Ο πολύς καφές όμως προκαλεί κατακράτηση και νευρικότητα οπότε συνέχεια αναζητάμε υποκατάστατα! Και φαίνεται ότι βρέθηκε η λύση. Πρόκειται για ένα ρόφημα που θα σου δώσει ενέργεια, θα...
Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr
Για όσους πίνουν δύο καφέδες τη μέρα, ο κίνδυνος ηπατοκυτταρικού καρκινώματος, της πιο συχνής μορφής καρκίνου του ήπατος, είναι μειωμένος κατά 35% κατά μέσο όρο, σε σχέση με όσους δεν πίνουν καθόλου καφέ. Όσοι πίνουν ένα καφέ τη μέρα, έχουν 20% μικρότερο κίνδυνο, ενώ για όσους πίνουν πέντε...
Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr
Τα αντιοξειδωτικά που έχει ο καφές αποτελούν μέρος ενός τύπου οξέος (chlorine genic acid) το οποίο βρίσκεται και σε πολλά φρούτα που τρώτε κάθε μέρα. Ωστόσο, αυτές οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες μπορεί να προκαλέσουν ανεπιθύμητες παρενέργειες στο σώμα σας, ιδιαίτερα αν συνηθίζετε να καταναλώνετε...
Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr
Η καφεΐνη είναι μια ουσία που αυξάνει τη νοητική εγρήγορση και βελτιώνει τις νοητικές δεξιότητες ενώ πολλοί είναι εκείνοι που δεν μπορούν να ξεκινήσουν τη μέρα τους χωρίς καφέ.
Ωστόσο, σύμφωνα με έρευνες, κάτω από συγκεκριμένες προϋποθέσεις, αυτή χάνει τη δύναμή της.
Πότε συμβαίνει αυτό;
Όπως...
Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr
Η συνήθεια του καφέ είναι από αυτές που δεν κόβονται με τίποτα για πολλούς ανθρώπους σε όλον τον κόσμο. Πολλές φορές υπάρχουν περιπτώσεις ατόμων, τα οποία δεν ξεκινούν το αδυνάτισμα, ακόμη και αν έχουν αρκετά παραπανίσια κιλά, επειδή φοβούνται μήπως χρειαστεί να στερηθούν την αγαπημένη τους απόλα...
Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr
Το πρώτο υλικό που δεν θα πρέπει να βάζεις στον καφέ σου είναι πολύ πιθανό να είναι και το τελευταίο που φαντάζεσαι πως είναι βλαβερό. Σύμφωνα με έρευνες, δεν θα πρέπει να χρησιμοποιούμε γάλα στον καφέ, καθώς όταν αυτό αναμιχθεί με υψηλές ποσότητες καφεΐνης, τότε αυξάνεται η απέκκριση ασβεστίου α...
Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr
Μύθος 1: Ο καφές προκαλεί αϋπνία
Η αλήθεια είναι πως συνήθως η καφεΐνη επηρεάζει τον ύπνο μόνο όσων δεν πίνουν συστηματικά καφέ. Ο κάθε οργανισμός έχει διαφορετική αντοχή στην καφεΐνη και γι’ αυτό κάποιος μπορεί να πιει έναν καφέ το πρωί και να μην κοιμηθεί για τρεις μέρες και άλλος να πίνει κάθε...
Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr
Οι υπέρβαρες γυναίκες που πίνουν πάνω από τέσσερις καφέδες τη μέρα, έχουν 22% μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του ενδομητρίου, σε σχέση με όσες δεν πίνουν καφέ, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.
Όσες πίνουν δύο έως τρεις καφέδες καθημερινά, έχουν 7% μειωμένο κίνδυνο.
Οι επι...
Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr
Απηυδισμένος με την έλλειψη στοιχειώδους ευγένειας των πελατών του, ο Τζάστιν Σιμς, μπάρμαν στο «Cups Coffee & Tea» στο Grandin Village, Roanoke Valley, στην...
Μία ομάδα Ελλήνων επιστημόνων δημιούργησε μία μικρή αστική φάρμα στο Έσσεξ της Αγγλίας και καλλιεργεί μανιτάρια χρησιμοποιώντας τον καφέ από καφετέριες της περιοχής.
«Συνεργαζόμενοι με...
Για τους περισσότερους ο καφές είναι ένα αγαπημένο καθημερινό ρόφημα. Πολλοί “δεν μπορούν να ξυπνήσουν” πριν πιουν μια γουλιά καφέ, ενώ σχεδόν κάθε Έλληνας έχει τον καφέ ως το πρώτο ρόφημα επιλογής του, όταν θα κάτσει με παρέα, τόσο στο σπίτι, όσο και έξω.
Όμως πολλοί καφέδες που καταναλώνουμε στ...
Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr
Αν η άθληση αποτελεί κομμάτι της ζωή σας, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ποιες τροφές αλλά και ποια ροφήματα πρέπει να εντάξετε στην καθημερινότητά σας, για τη μεγιστοποίηση του αποτελέσματος της άσκησης.
Οι κατάλληλες τροφές και τα ροφήματα θα σας χαρίσουν την ενέργεια που χρειάζεστε και θα βοηθήσ...
Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr
Το άγχος της καθημερινότητας και οι υποχρεώσεις οδηγούν πολλούς ανθρώπους στο να μην μπορούν να απολαύσουν έναν ήσυχο και ωφέλιμο ύπνο.
Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες συνήθειες που μπορεί επίσης να ευθύνονται για την αϋπνία, τις διακοπές στον ύπνο ή τη σύντομη διάρκεια του ύπνου.
Ας τις γνωρίσουμε, π...
Διαβάστε περισσότερα στο : isotimos.com
Ομολογουμένως, ένα από τα πιο αγαπημένα ροφήματα, σε παγκόσμια κλίμακα. Ο λόγος για τον καφέ που προσαρμόζεται σε κάθε γούστο και προτίμηση. Ας δούμε βάση του τι καφέ καταναλώνεις και τις θερμίδες που περιέχει, ειδικά σήμερα που είναι Σάββατο και θα πας σίγουρα για ένα καφεδάκι!
Αρχικά πρέπει να ...
Διαβάστε περισσότερα στο : isotimos.com
PLUS
