Η αποχή από το τσιγάρο, ο περιορισμός της καφεΐνης και η διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους είναι μερικά από τα μυστικά της μακροζωίας, που πρέπει να ακολουθεί κανείς αν θέλει να… κλείσει έναν αιώνα ζωής!
Τα τελευταία 50 χρόνια, ερευνητές από το πανεπιστήμιο του Γκέτεμποργκ στη Σουηδία παρακολουθούσαν την υγεία και τον τρόπο ζωής 855 ανδρών, οι οποίοι είχαν γεννηθεί το 1913.
Δέκα από τους άντρες αυτούς έζησαν μέχρι τα 100.
Η μελέτη των ερευνητών αποκάλυψε μερικές ομοιότητες, ως προς τον τρόπο με τον οποίο έζησαν τη ζωή τους αυτοί οι
PLUS
