Τρίτη 31 Δεκεμβρίου 2024

ξηροί καρποί

Ελαιόλαδο και ξηροί καρποί για γερή καρδιά και μυαλό

ΥΓΕΙΑ

Η υιοθέτηση της μεσογειακής διατροφής, με τη χρήση εξαιρετικά παρθένου ελαιόλαδου και ξηρούς καρπούς, ενισχύει την υγεία και λειτουργία του εγκεφάλου σε μεγαλύτερο βαθμό απ΄ ό,τι ένα διατροφικό πρόγραμμα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά.

Όπως αναφέρουν ερευνητές, η υιοθέτηση της μεσογειακής διατροφής με βάση το ελαιόλαδο μπορεί μέσα σε τέσσερα χρόνια να βελτιώσει τη λειτουργία του εγκεφάλου στους μεγαλύτερης ηλικίας ανθρώπους.

Επιπλέον, η μεσογειακή διατροφή θεωρείται ότι βελτιώνει και την καρδιακή λειτουργία και μειώνει τον

Αντιμετωπίστε τις αλλεργίες της άνοιξης από την κουζίνα σας

ΥΓΕΙΑ

Οι λέξεις «άνοιξη» και «αλλεργία» για αρκετούς ανθρώπους είναι σχεδόν συνυφασμένες, καθώς, μόλις «ανοίγει» λίγο ο καιρός και η φύση ανθίζει, εμφανίζονται και τα πρώτα φταρνίσματα, βήχας, φαγούρα κλπ.

Καθώς δεν υπάρχει οριστική θεραπεία για τις αλλεργίες, πρωταρχικός μας στόχος είναι η ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα, και ο τρόπος για να γίνει αυτό, βρίσκεται στην κουζίνα σας!

Δείτε 7 τροφές που μπορούν να σας ανακουφίσουν από τα ενοχλητικά συμπτώματα των αλλεργιών της άνοιξης, και εντάξτε τις στο καθημερινό σας πρόγραμμα:

Τι πρέπει να τρώμε για να μην κάνουμε ρυτίδες!

ΥΓΕΙΑ
Η σωστή περιποίηση του προσώπου και γενικότερα του δέρματός μας ξεκινάει εσωτερικά. Η διατροφή δίνει τη βάση και η εξωτερική φροντίδα προσθέτει τις «πινελιές»...

Ενδυναμώστε το σπέρμα σας, απολαμβάνοντας σνακς!

ΥΓΕΙΑ
Ιταλοί ερευνητές υποστηρίζουν ότι υπάρχει ένας απλός και εύκολος τρόπος για να βελτιωθεί η ποιότητα του ανδρικού σπέρματος: το μόνο που χρειάζεται να κάνουν...

Οι κορυφαίες αντιγηραντικές τροφές

ΥΓΕΙΑ
Normal 0 false false false EL X-NONE X-NONE /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Table Normal"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin-top:0cm; mso-para-margin-right:0cm; mso-para-margin-bottom:8.0pt; mso-para-margin-left:0cm; line-height:107%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-fareast-language:EN-US;} Η ενυδάτωση του δέρματός μας ξεκινά από μέσα προς τα έξω, έτσι, για να μπορέσουμε να...

Κίνδυνος: Ξηροί καρποί δηλητήριο στην αγορά

ΥΓΕΙΑ
Σύμφωνα με κατεπείγον έγγραφο του Κέντρου προς την Γενική Γραμματεία Δημόσιας Υγείας κατά τους τελευταίους έξι μήνες αυξήθηκε ο αριθμός περιστατικών μεσυμπτώματα οξείας δηλητηρίασης...