Κυριακή 22 Δεκεμβρίου 2024

οργανισμός

Βιταμίνη D – Γιατί είναι τόσο σημαντική για τον οργανισμό μας

Η βιταμίνη D, γνωστή και ως βιταμίνη του ήλιου είναι πολύ σημαντική για τον οργανισμό μας. Η βιταμίνη D, παράγεται στον οργανισμό μας, με το που έρθει το δέρμα μας σε επαφή με τον ήλιο. Γιατί χρειάζεται ο οργανισμός μας τη βιταμίνη D: -Συμβάλλει στην ενδυνάμωση του οργανισμού και κυρίως των οστών... Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr

Πρέπει να παίρνουμε συμπληρώματα διατροφής;

Τα συμπληρώματα διατροφής είναι σκευάσματα τα οποία περιέχονται σε κάψουλες ή σε σκόνη ή σε υγρή μορφή και καταναλώνονται μαζί με μια ισορροπημένη διατροφή για να καλυφτεί η ανάγκη του οργανισμού από τα απαραίτητα συστατικά που χρειάζεται. Τα συμπληρώματα διατροφής πόσο ακίνδυνα είναι; Τα συμπληρ... Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr

Πότε είναι απαραίτητα τα συμπληρώματα διατροφής και γιατί;

Τα συμπληρώματα διατροφής βοηθούν τον οργανισμό να λάβει τα απαραίτητα συστατικά που δεν μπορεί να πάρει μέσω της τροφής. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι τα συμπληρώματα διατροφής δεν αντικαθιστούν μια ισορροπημένη διατροφή απλώς προσθέτουν στον οργανισμό μας επιπλέον ενέργεια και ευεξία. Πάμε ... Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr

Βιταμίνη C: Το θαύμα της φύσης

Παρά τα νέα δραστικά συστατικά που ανακαλύπτει συνεχώς η κοσμετολογία, η βιταμίνη C εξακολουθεί να κρατά τα σκήπτρα στον τομέα της αντιγήρανσης. Ωστόσο, νέες μελέτες της προσθέτουν έξτρα πλεονεκτήματα. Τελικά, τι ακριβώς συμβαίνει με τη βιταμίνη C; Η βιταμίνη με τα πολλά ονόματα Ψάχνουμε μια καλλ... Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr

Πόσο κρασί μπορούμε να καταναλώνουμε καθημερινά;

Kλινικές μελέτες δείχνουν ότι η λογική κατανάλωση κρασιού έχει ευεργετική επίδραση στην υγεία μας, ειδικά όταν αυτό αποτελεί μέρος μιας διατροφής στα πρότυπα της μεσογειακής. Οι διαθέσιμες μελέτες δείχνουν ότι η μέτρια κατανάλωση κρασιού μπορεί να ωφελήσει το καρδιαγγειακό μας σύστημα. Άλλες έρευ... Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr

5 ευεργετικές συνέπειες της κολύμβησης

Σίγουρα θα έχεις ακούσει πως το κολύμπι είναι μία από τις πιο ευεργετικές ασκήσεις για τον ανθρώπινο οργανισμό. Παρακάτω θα βρεις 5 λόγους για...

Μάθε πόσο νερό πρέπει να πίνεις την ημέρα

Σίγουρα ξέρεις πόσο σημαντικό είναι το νερό στον οργανισμό σου. Επίσης, η επιδερμίδα σου χρειάζεται και αυτή την κατανάλωση νερού για ενυδάτωση. Μάθε διαβάζοντας...

Φορτίστε τον οργανισμό σας με ηλεκτρολύτες

Έντονη ζέστη και άθληση; Νιώθετε κόπωση και ατονία; Αμελήσατε να καταναλώσετε επαρκή ποσότητα υγρών; Το αποτελεσματικό προϊόν ειδικής διατροφής, ALMORA plus, της ELPEN, συμβάλλει...

Πόσο πρέπει να γυμναζόμαστε για να είμαστε πάντα σε φόρμα;

Ο χρόνος που πρέπει κάποιος να γυμνάζεται προκειμένου να διατηρεί τον οργανισμό του σε φόρμα είναι ένα θέμα που έχει απασχολήσει κατά καιρούς τους...

Δείτε ποιες τροφές, εκτός των γαλακτοκομικών, είναι πλούσιες πηγές ασβεστίου

Όπως είναι γνωστό, το ασβέστιο είναι απαραίτητο για την ανάπτυξη και τη διατήρηση της καλής υγείας του οργανισμού, καθώς εκτός από την ανάπτυξη και...

Πώς επηρεάζει την υγεία μας η έλλειψη σεξ

Όπως είναι γνωστό, το σεξ βελτιώνει τη διάθεσή μας, ενώ βοηθάει θετικά τον οργανισμό μας, ενδυναμώνοντάς τον, και φροντίζοντας για την καλύτερη υγεία του....

Γιατί οι γυναίκες δεν πρέπει να ξεκινούν σε νεαρή ηλικία τις δίαιτες

Το να υποβάλλει μια γυναίκα τον οργανισμό της σε αυστηρές δίαιτες όταν βρίσκεται σε νεαρή ηλικία, μπορεί να της προκαλέσει σημαντικά προβλήματα υγείας στο μέλλον, σύμφωνα με έρευνα από το κρατικό πανεπιστήμιο της Φλόριντα στις ΗΠΑ. Αναλυτικότερα και σύμφωνα με τη σχετική έρευνα, όσο πιο νωρίς στη... Διαβάστε περισσότερα εδώ : isotimos.com

Enterprise Greece: Ο Οργανισμός που άφησε ιδιόκτητο κτίριο για να… πληρώνει ενοίκιο 400 χιλ. ευρώ το χρόνο!

Τις 400.000 ευρώ αγγίζει το ποσό που πληρώνει ετησίως ο Οργανισμός Enterprise Greece (πρόκειται συνένωση του Invest Greece και ΟΠΕ), για να νοικιάζει κτίριο...

Μηδενικές εισφορές στα ταμεία του ΕΟΠΥΥ από τους ασφαλιστικούς Οργανισμούς τον Ιανουάριο

Αλλεπάλληλες συναντήσεις πραγματοποιεί η πολιτική ηγεσία του υπουργείου Υγείας, με τους επικεφαλής των μεγάλων Οργανισμών, προκειμένου να λάβει αναλυτική ενημέρωση για τα οικονομικά δεδομένα,...

Κρυώνετε συνέχεια; Μάθετε τι φταίει!

Αν σας τυχαίνει συχνά να σας αποκαλούν «κρυουλιάρη», αυτό το άρθρο απευθύνεται κυρίως σε εσάς, αλλά και σε όσους σας σχολιάζουν περιπαικτικά, αγνοώντας τις...

Πώς επηρεάζουν την υγεία μας τα αναψυκτικά

Όσο και αν αποτελούν αγαπημένο συνοδευτικό του φαγητού για μικρούς και μεγάλους, τα αναψυκτικά, εμπεριέχοντας τεράστιες ποσότητες ζάχαρης και σύνθετων ουσιών, επηρεάζουν κάθε επιμέρους...

Βρείτε την πραγματική ηλικία του οργανισμού σας! (τεστ)

Η ηλικία του σώματος και του οργανισμού μας γενικότερα, δεν εξαρτάται αποκλειστικά από την ημερομηνία γέννησής μας, καθώς επηρεάζεται και από άλλους, εξωγενείς παράγοντες,...

Τι ΔΕΝ πρέπει να κάνουμε μετά από ένα γεύμα

Κάθε άνθρωπος επιλέγει κάτι διαφορετικό να κάνει μετά το φαγητό: άλλοι κοιμούνται, άλλοι καπνίζουν, άλλοι πίνουν ένα καφέ ή ένα τσάι «για τη χώνεψη»....

Όταν ο καθρέφτης στέλνει προειδοποιητικά σημάδια!

Το πρόσωπό μας αποκαλύπτει πολύτιμες πληροφορίες για την κατάσταση του οργανισμού μας, και έτσι μια γρήγορη ματιά στον καθρέφτη μπορεί να μας βοηθήσει να...

Τα διατροφικά λάθη που μας κάνουν να αισθανόμαστε συνέχεια κουρασμένοι

Πολλές φορές, η έλλειψη ενέργειας κατά τη διάρκεια μιας ημέρας, δεν οφείλεται μόνο στον ενδεχόμενο φόρτο εργασίας, αλλά καις στις διατροφικές μας επιλογές. Δείτε...