Τροφές | Σελίδα 2 από 4

Βιταμίνη D – Η βιταμίνη του ήλιου

ΥΓΕΙΑ 11/11/2016 14:59

Η βιταμίνη D, γνωστή και ως βιταμίνη του ήλιου – καθώς παράγεται στον οργανισμό μας με το που έρθει το δέρμα μας σε επαφή με τον ήλιο -, είναι πολύ σημαντική για τον οργανισμό μας. Γιατί χρειάζεται ο οργανισμός μας τη βιταμίνη D Όπως έχει αποδειχθεί, η βιταμίνη D: – Συμβάλλει στην ενδ... Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr

Βιταμίνη D: Γιατί είναι τόση σημαντική για την υγεία μας;

ΔΙΑΦΟΡΑ 11/11/2016 7:19

Η βιταμίνη D, γνωστή και ως βιταμίνη του ήλιου είναι πολύ σημαντική για τον οργανισμό μας. Η βιταμίνη D,παράγεται στον οργανισμό μας, με το που έρθει το δέρμα μας σε επαφή με τον ήλιο Γιατί χρειαζεται ο οργανισμός μας τη βιταμίνη D -Συμβάλλει στην ενδυνάμωση του οργανισμού και κυρίως των οστών -Π... Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr

Αδυνάτισμα πριν τις γιορτές με 7 σούπερ τροφές!

ΥΓΕΙΑ 10/11/2016 17:59

Σε λιγότερους από δύο μήνες έρχονται τα Χριστούγεννα και πρέπει να βάλουμε τον οργανισμό μας σε πρόγραμμα για να μπορέσουμε να περάσουμε καλά στις γιορτές χωρίς το άγχος των κιλών. Το αδυνάτισμα είναι δύσκολη υπόθεση και απαιτεί μεγάλη πειθαρχία. Αδειάστε το ψυγείο σας από λιπαρά τρόφιμα και ακολ... Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr

4 τροφές που μπορούν να καταναλωθούν και μετά την ημερομηνία λήξης!

ΔΙΑΦΟΡΑ 25/10/2016 11:21

Η κατανάλωση των τροφίμων ύστερα από την αναγραφόμενη ημερομηνία λήξης απαγορεύεται

Ωστόσο, όπως υποστηρίζει Βρετανίδα σύμβουλος προστασίας φυσικών πόρων κάποια προϊόντα μπορούν να καταναλωθούν και μετά τη λήξη τους καθώς η ημερομηνία προτεινόμενης κατανάλωσης δεν αφορά για όλα τα τρόφιμα την ασφάλεια αλλά τη γεύση.Συγκεκριμένα, οι τροφές που μπορούν να καταναλωθούν άφοβα ακόμη και μετά την αναγραφόμενη ημερομηνία λήξης τους είναι τα εξής:

Πατατάκια</st

Γαστρεντερίτιδα: Ποιες τροφές επιτρέπεται να τρώμε για πιο γρήγορη ανάρρωση;

TOP NEWS 11/10/2016 6:58

Η γαστρεντερίτιδα είναι μια κοινή λοίμωξη του εντέρου που μπορεί να προκαλέσει διάρροια , εμετό, ή και τα δύο. Η γαστρεντερίτιδα συχνά περνά χωρίς θεραπεία. Ο εμετός μπορεί να διαρκέσει μια ή δύο μέρες. Η διάρροια συνήθως διαρκεί δύο με τρεις ημέρες, αλλά μπορεί να διαρκέσει έως και δέκα ημέρες. ... Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr

Φούσκωμα στην κοιλιά; Όχι πια

TOP NEWS 28/09/2016 9:47

Το πρήξιμο στην κοιλιά και το έντερο, μαζί με τον πόνο που συνήθως συνοδεύει αυτά τα συμπτώματα, είναι ένας πολύ δυσάρεστος συνδυασμός που μπορεί να επηρεάζει από τη διάθεση μέχρι και την εμφάνισή σας. Συμβουλές για να αποφύγετε το φούσκωμα και να διατηρήσετε τη φυσική χλωρίδα του εντέρου. Για να... Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr

Δεν μπορείς να χάσεις κιλά; Βγάλε άμεσα αυτές τις 4 τροφές από τη διατροφή σου

TOP NEWS 06/09/2016 12:15

Υπάρχουν, όμως, κάποιες τροφές που πραγματικά πρέπει να αποκλείσεις από το διαιτολόγιό σου αν θες να χάσεις κιλά. Και αυτές είναι… 1. Οποιοδήποτε σνακ περιέχει υδατάνθρακες Όταν τρως κράκερς, δημητριακά, ψωμί ή ρύζι το σώμα σου μετατρέπει τους υδατάνθρακες σε ζάχαρη την οποία στέλνει κατευθ... Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr

Οι τροφές – πηγές άπαχης πρωτεΐνης

ΥΓΕΙΑ 25/05/2016 16:39

Στο… δρόμο για το αδυνάτισμα, οι τροφές με άπαχη πρωτεΐνη αποτελούν βασικό κομμάτι μιας διατροφής για απώλεια βάρους. Μάλιστα, μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που λαμβάνουν το 30% των θερμίδων τους από τροφές με άπαχη πρωτεΐνη, μειώνουν κατά 440 θερμίδες την ενεργειακή πρόσληψη. Άπαχη πρωτεΐ... Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr

Ποιες τροφές να αποφύγετε, όταν ταξιδεύετε με αεροπλάνο

ΥΓΕΙΑ 04/05/2016 14:46

Αν ετοιμάζεστε να ταξιδέψετε με αεροπλάνο πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με τη διατροφή σας, αν θέλετε να αποφύγετε μια δυσάρεστη εμπειρία, τόσο κατά τη διάρκεια της πτήσης όσο και κατά την προσγείωση. Τηγανητά και fast food Όσο μεγαλώνει το υψόμετρο, τόσο δυσκολεύει η διαδικασία της πέ... Διαβάστε περισσότερα στο : isotimos.com

Οι θερμίδες που έχουν το κοκορέτσι, το αρνί αλλά και άλλα τρόφιμα στο πασχαλινό τραπέζι

ΚΟΣΜΟΣ 29/04/2016 10:14

Ας δούμε πόσες θερμίδες έχουν οι τροφές από το πασχαλινό τραπέζι Μαγειρίτσα: Οι θερμίδες μιας μερίδας μαγειρίτσας αγγίζουν τις 500, ενώ αν συνοδεύεται από ψωμί...

Οι 4 χειρότερες τροφές για την υγεία μας

TOP NEWS 11/03/2016 13:10

Ορισμένα τρόφιμα έχει αποδειχθεί επιστημονικά πώς επηρεάζουν αρνητικά την υγεία μας και «αφαιρούν» χρόνια από τη ζωή μας. Δείτε ποια είναι Επεξεργασμένο κρέας Η κατανάλωση επεξεργασμένου κρέατος...

Ποιες τροφές ρίχνουν και ποιες ανεβάζουν την πίεση

ΥΓΕΙΑ 12/11/2015 19:00

Ποιες τροφές μπορούμε να καταναλώνουμε άφοβα για να ρίξουμε την πίεσή μας; Tι πρέπει να τρώμε όταν ξαφνικά η αρτηριακή μας πίεση πέφτει, προκαλώντας μας ζαλάδες ή λιποθυμία; Όλοι γνωρίζουμε ότι, αν η πίεσή μας είναι αυξημένη, το πρώτο πράγμα που θα πρέπει να κάνουμε για να μειωθεί είναι να περιορ... Διαβάστε περισσότερα στο : isotimos.com

Τροφές που πρέπει να αποφεύγουμε στην εγκυμοσύνη

ΥΓΕΙΑ 12/11/2015 9:31

Η εγκυμοσύνη είναι μια από τις πιο όμορφες περιόδους στη ζωή μιας γυναίκας. Δεν αλλάζει μόνο το σώμα μιας εγκύου, αλλά ο τρόπος που σκέφτεται και αισθάνεται για τον εαυτό της, οι προτεραιότητές της, η στάση και ο τρόπος ζωής της! Για να έχει μια γυναίκα εύκολη και ευτυχισμένη εγκυμοσύνη, πρέπει ν... Διαβάστε περισσότερα στο : isotimos.com

Ποιες τροφές παγιδεύουν αέρα στο στομάχι;  

ΥΓΕΙΑ 06/11/2015 21:30

Πολλές τροφές που περιέχουν υδατάνθρακες μπορεί να προκαλέσουν αέρια και κατ’ επέκταση δημιουργούν κοιλιακό φούσκωμα ή τυμπανισμό. Τα λιπαρά και οι πρωτεΐνες προκαλούν λιγότερο πρήξιμο. Ενδεικτικές τροφές που μπορεί να προκαλέσουν αέρια και δυσφορία, είναι οι εξής: φασόλια λαχανικά, όπως τ... Διαβάστε περισσότερα στο : isotimos.com

Αυτές είναι οι τροφές για λαμπερή και υγιή επιδερμίδα

ΥΓΕΙΑ 28/09/2015 16:00

Μολονότι κυκλοφορούν εκατοντάδες προϊόντα ομορφιάς για τη βελτίωση της όψης της επιδερμίδας, ωστόσο οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι ο σύμμαχος της καλής υγείας του δέρματος, και όχι μόνο, είναι η διατροφή και φυσικά ο τρόπος ζωής. Σύμβουλοι διατροφής προτείνουν μια λίστα τροφών για ομορφιά εκ των έσω... Διαβάστε περισσότερα στο : isotimos.com

Οι τροφές που χαρίζουν φυσική λεύκανση στα δόντια

ΥΓΕΙΑ 04/09/2015 20:54

Ίσως οι περισσότεροι από εσάς να νομίζετε πως ένα λευκό, αστραφτερό, χολιγουντιανό χαμόγελο εκτός από κόπο απαιτεί και χρήμα. Παρόλα αυτά αν κάποιος δεν...

Σολομός: Μάθε τη πολύτιμη διατροφική αξία για την υγεία

MAGAZINE 27/08/2015 17:32

Ο σολομός για πολλούς θεωρείται η πιο σημαντική τροφή για τον οργανισμό μας. Οι περισσότεροι διατροφολόγοι τη συνιστούν για καλύτερο ανοσοποιητικό σύστημα και για...

4 βασικές τροφές που πρέπει να καταναλώνεις πριν και μετά τη γυμναστική

MAGAZINE 20/08/2015 17:30

Αν θέλεις να έχεις τη μέγιστη απόδοση πριν και μετά τη γυμναστική πρέπει να καταναλώνεις κάποιες συγκεκριμένες τροφές. Έτσι θα έχεις το αποτέλεσμα που...

10 βασικές τροφές ειδικά για γυναίκες

MAGAZINE 19/08/2015 17:00

Υπάρχουν κάποιες τροφές που πρέπει οπωσδήποτε να εντάξουμε στη διατροφή μας. Μία γυναίκα θέλει να παίρνει την απαραίτητη ενέργεια καθημερινά για να αντεπεξέλθει, αλλά...

Μέλι και κανέλα: Θεραπευτικό μείγμα για τον οργανισμό σου

MAGAZINE 16/08/2015 15:30

Το μέλι και η κανέλα είναι ένας απίστευτος συνδυασμός, όχι μόνο γευστικά που σίγουρα θα έχεις δοκιμάσει, αλλά έχει και πολλές ευεργετικές ιδιότητες. Συνέχισε...

Τροφές - Σελίδα 2